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孕婦可以吃茶樹菇老鴨湯嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 9.81K 次
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孕婦通常可以適量吃茶樹菇老鴨湯。茶樹菇老鴨湯是一種很滋補的湯,對孕婦的身體有很大的幫助,可以給胎兒提供充足的營養

孕婦可以吃茶樹菇老鴨湯嗎

茶樹菇老鴨湯裏富含各種氨基酸、蛋白質、維生素、鎂、鐵、鋅等營養物質,茶樹菇性溫、無毒、味道甘甜,具有補腎利尿、除溼、益氣健胃、補虛扶正、促進脂肪代謝的效果,對於腎虛尿頻、氣喘、腰膝痠痛、嘔吐等病症有一定的改善作用,還可以增強人體免疫力、增強機體抗病能力。所以孕婦一般可以適量吃茶樹菇老鴨湯,但是需要避免一次性攝入過多,以防出現胃腸不適的情況。

妊娠期間應保持營養均衡,還需多吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、菠菜、青菜等,可以增強自身體質,提高新陳代謝功能。

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