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孕婦多吃水果會得糖尿病嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.47W 次
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很多的孕婦聽說多吃水果可以生出健康,皮膚白的寶寶,她們在懷孕期間就會大量的吃水果,但是水果並不比蔬菜,有的水果中含有糖分非常高,孕婦吃的過多後,就會引起妊娠期糖尿病,這種疾病如果在生產後不自動消失,就有可能發展成爲Ⅱ型糖尿病。

孕婦多吃水果會得糖尿病嗎

在孕期吃水果可以維持孕婦皮膚的水分,供給胎兒足夠的維生素,保證胎兒可以健康的發育,同時水果中的維生素也可以增加孕婦身體的抵抗力,防止孕婦患病。只是吃所有的食物都需要有度,那麼孕婦多吃水果會得糖尿病嗎?
  爲了生個健康漂亮的寶寶,許多孕婦產前拼命吃水果,甚至把水果當蔬菜吃,認爲這樣可以補充維生素,還可以使寶寶的皮膚好。 其實,這種觀點並不完全正確,水果雖然有豐富的維生素,但它和蔬菜還是有很多區別的,它含有的糖分非常多,吃過多的水果,就會導致孕婦攝入的糖分過量,很容易引發糖尿病。
  妊娠糖尿病
  妊娠糖尿病包括妊娠合併糖尿病和妊娠期糖尿病,其中妊娠合併糖尿病是指孕婦在懷孕以前就已經有糖尿病史,妊娠期糖尿病指在懷孕期間才發現的糖尿病或糖耐量異常。有些患者在妊娠之後,糖尿病會自動消失,但有些患者則可能發展爲Ⅱ型糖尿病。
  怎樣預防妊娠糖尿病
  1、孕婦不能錯過任何一項孕期的檢查,時刻留意自己的體重變化情況,按照體檢表的時間進行糖尿病的篩查。
  2、整個孕期都要少食多餐,多吃一些富含生素,還有礦物質的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,還要適當增加補充蛋白質。
  3、孕婦還要適當的運動,消耗身體中多於的脂肪、熱量,減少攝入一些高糖分的食物,這樣就能降低妊娠糖尿病的風險了。
  4、孕期還要合理的飲食,嚴格控制自己的體重,避免體重上升過快或體重不增。
  5、孕婦要注意胎動情況,掌握正確的數胎動方法。如果發現異常,及時去醫院防止胎兒出現意外。

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