網友朋友們可以在熗炒萵筍的時候放入自己喜歡的食材，讓這道菜的口味更佳，例如蒜蓉，肉片，或者其他的食材等，都是可以的，下面就跟大家簡單的分享一下幹鍋萵筍臘肉的做法：首先還是老步驟，準備原料，萵筍200克、臘肉100克、紅辣椒10......

萵筍含有豐富的營養成分，特別在葉中更高。但在莖中含量就低得多，胡蘿蔔素及維生素C的含量也比較少。萵筍可食用部分62%。明顯高於莖部。所以從營養方面考慮，應改變吃萵筍莖不吃葉的習慣。萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常......

萵筍又稱萵苣，是菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種，一二年生草本植物。其肉質嫩莖和葉可食用，是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鉀等營養成分，具有改善食慾、潤腸通便的作用。功效......

孕期孕婦要學會忌嘴，不能食用可能危害胎兒正常發育的食物。像山楂、桂圓，在孕早期過量的食用，可能會造成胎兒流產。所以在孕期要多多補充營養，飲食要清淡易消化，並在孕早期補充葉酸，預防胎兒畸形。那麼萵筍孕婦可以吃嗎？孕期......

寶寶能吃萵筍葉嗎？有經驗的媽媽都知道，在6個月添加了輔食後的寶寶是可以吃萵筍葉的，但前提是寶寶不會對萵筍敏感，也不能多吃。萵筍葉蘊含比較豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、蛋白質等成分，每天吃200克的萵筍葉，即可滿......

「導讀」萵筍又名萵苣。主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可以食用。萵筍的營養豐富，含有豐富的維生素和纖維素，可以提高人體免疫力，還可以幫助消化。這道萵筍炒雞蛋是將萵筍搭配着雞蛋一起炒制，小孩......

萵筍清脆可口，是很多人都喜歡吃的蔬菜，因爲萵筍葉有些苦澀，人們通常吃萵筍而把萵筍葉棄之，其實你扔了是個寶物，葉子的營養價值不亞於莖，而且有很大的食療作用。那麼炒萵筍又有哪些食療作用呢？下面媽網百科爲我們解開困惑。1......

春季正是吃蔬菜水果的好時節，萵筍吃起來清脆口感好而且富含營養。放在廚房放久了沒有時間下廚很容易變軟。這種情況擔心變質了不能食用，其實要看到底有沒有腐爛。萵筍變軟了到底還能不能吃如何分辨萵筍的好壞。本站帶來......

相信大家都有過炒菜的經歷，在炒菜的時候，偶爾會換換口味，例如炒菜心、炒生菜等。而下面媽網百科要介紹的是炒萵筍，雖然也有不少人吃過，不過對於那些還沒做過的朋友來說，炒萵筍又應該怎樣做呢？下面媽網百科就爲大家帶來炒萵筍......

萵筍炒肉片可以是媽媽們作爲晚餐不錯的選擇，因爲其富含多種營養。不過，媽媽們可能更想知道究竟有哪些人羣適宜吃這道萵筍炒肉片，這樣可以看看家人是否適宜吃，然後再做決定是否要做這道菜。一般的人都可以吃這道菜，但是對於......

萵筍這種蔬菜很多人都知道，也吃過，用來炒肉或是炒海鮮的味道都非常的好，或是燉肉等也非常的好吃。有些女性在孕早期的時候也打算吃些萵筍，但又擔心萵筍無法給肚子裏的胎兒帶來營養。那麼，孕早期能不能吃萵筍？孕早期是可以吃......

月經期間可適量食用生菜。萵苣具有豐富的營養價值。它富含維生素和無機鹽。鋅、鐵等微量元素也含有一定量的營養物質，可以補充人體所需的營養物質。此外，它是一種清淡的蔬菜食品。月經期間的飲食主要是清淡的食物。然而......

「導讀」萵筍炒山藥是一道非常美味的菜餚，萵筍含大量的鉀，有幫助降低血壓的強大功效，山藥和胡蘿蔔對保持血管幹淨，改善血液循環有顯著療效，是高血壓患者的佳餚之一。萵筍炒山藥的做法萵苣炒山藥是一道色香味俱全的美食，將萵......

萵筍又稱萵苣，是菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種，一二年生草本植物。其肉質嫩莖和葉可食用，是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鉀等營養成分，具有改善食慾、潤腸通便的作用。功效......

孕婦能吃萵筍炒雞蛋嗎？大多數孕婦是非常關注的。孕婦的飲食方面是需要時刻注意的，孕婦的飲食要求是很高的，這裏的高不是說每天要吃的多好，但是營養一定要充足，這點就夠了，孕婦每天飲食不僅要滿足自身的需求，而且同時還要滿足......

「導讀」萵筍，別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素，內含萵苣素。萵筍......

主婦們買萵筍和木耳這兩種食材時，往往有疑惑，不知道什麼樣的萵筍纔是最適合的，由於木耳一般是曬乾的，所以也很難分辨好壞。那麼如何才能買到性價比高的萵筍和木耳了，下面媽網百科爲您的介紹，讓您擁有一雙火眼精金，再也不用發......

既然知道了清炒萵筍絲的做法，那麼怎麼做會比較好吃呢？有些媽媽可能會感到很疑惑：不就是一個炒的過程嗎？其實，不是的。知道了清炒萵筍絲的做法，還要特別注意做的過程中的一些細節問題。如果忽視了這些細節問題，很容易做出的清......

炒萵筍絲是不少家庭都喜歡的一道菜，要做出這樣子的一道菜，說難不難，說容易，也不容易。做菜本來就是一門學問，除了油鹽必須下得適量，火候也得掌控的好。下面，就讓來給大家簡單的分享一下私家心得：首先，準備一顆萵筍，把它切成絲狀......

萵筍是大家很熟悉的食物，涼拌萵筍絲、清炒萵筍片都是餐桌上的家常菜。萵筍不僅營養豐富，還有一定的藥用價值。現代醫學認爲，萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。每500克萵筍含有鐵約12毫克，與菠菜含量基本相同......