很多人吃過萵筍，但是卻不知道萵筍葉可以吃，對萵筍葉的營養知之甚少，其實萵筍葉在我國的食用已經有一定的歷史，下面媽網百科將爲您揭開萵筍葉營養價值的神祕面紗，帶您走進萵筍葉，讓您大開眼界！1、萵筍營養成分萵筍葉的營養成......

萵筍清脆可口，是很多人都喜歡吃的蔬菜，因爲萵筍葉有些苦澀，人們通常吃萵筍而把萵筍葉棄之，其實你扔了是個寶物，葉子的營養價值不亞於莖，而且有很大的食療作用。那麼炒萵筍又有哪些食療作用呢？下面媽網百科爲我們解開困惑。1......

說到萵筍葉，大家第一反應就是一種普通的蔬菜。萵筍葉常見，也容易處理，但是如果想要萵筍葉的味道變得更加出衆，吃起來又更好的口感。那麼萵筍葉吃起來又有什麼食用功效呢？下面媽網百科就爲大家介紹一下。1、催奶萵筍葉裏會......

「導讀」吃蔬菜只吃梗不吃葉，這是一種浪費！要知道，在衆多的蔬菜種類中，有很大一部分的蔬菜葉子營養價值都遠遠高於根莖部位，比如白菜、芹菜、菠菜，還有萵筍。萵筍葉營養價值非常高，不但孕婦能吃，寶寶也能吃。那麼萵筍葉的做法......

當提到孕婦營養時，大家第一個想起的肯定是葉酸。實際上，不但孕媽媽，老老少少都應補葉酸。因爲它參加生產製造紅細胞和白血球低，提高免疫力，一旦欠缺，身體便會發生疲憊、記憶減退、失眠症等一系列病症。因而我們在平常的日常......

在6個月添加了輔食後，寶寶是可以吃萵筍的。萵苣它不同於一般蔬菜的特點是含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長。有經驗的媽媽透露，寶寶吃萵筍是最好補鈣的方法。下面讓我們來盤點一下寶寶吃萵筍的好處吧。1、補鈣：萵......

萵筍是一種營養豐富的食材，人們一般會把它的根莖作成美食來享用，但是卻會把它的葉子丟掉，因爲大多數人認爲萵筍葉子是不能吃的。其實，萵筍的嫩葉也是很好的食物，它裏面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富，而且萵筍葉子制......

萵筍，又名萵苣、生筍、白筍、千金菜等。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。而醃萵筍的口味更是非常獨特，是下飯菜的不錯選擇。那麼醃萵筍又有哪些營養呢？下面媽網百科就爲大家講解一下。1、萵苣鉀......

萵苣炒山藥的關鍵之處不僅在於它的烹飪方法，還在於它的食材選購。對於萵苣來說，有些萵苣的味道是比較苦澀的，吃起來口感就不是很好，山藥在選購的時候也要注意，一定要選擇質量好的山藥。那麼，對於萵苣與山藥究竟要如何選擇才......

萵筍剛上市，雖然貴了點但是很好吃。木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。所以萵筍炒木耳的營養價值是非常大的哦，媽網百科來爲您做一個科學的剖析哦。1、萵筍的營養價......

看完清炒萵筍葉的營養價值之後，想必媽媽們已經對清炒萵筍葉這道菜非常瞭解了。但是媽媽百科提醒媽媽們：最好還是瞭解吃這道菜的時候應該注意什麼爲好，這對於避免意外發生有很大幫助。首先，來看一下清炒萵筍葉的不適宜人羣......

「導讀」萵筍它的莖、肉都可以吃的，有的人愛吃葉子，有的人愛吃莖，因爲其莖肉質嫩。同樣，各個地方由於飲食的差別有的人喜歡生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬等，你最鍾愛哪一種？萵筍炒肉片萵筍可以用來做很多菜，不僅可以用來清炒......

萵筍適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠患者食用；婦女產後缺奶或乳汁不通也宜食用。萵筍可謂孕婦的最佳食品之一，非常適合孕婦進食，因爲萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，富......

萵筍炒肉或者是燉湯都是很不錯的，有人說，自己不知道孕婦是否能夠吃萵筍，因爲自己深怕在這個特殊的時候吃萵筍會對胎兒造成影響，那麼，孕婦吃萵筍對胎兒好嗎？下面來看答案。孕婦吃萵筍對胎兒好嗎萵筍不僅有比較清爽的口感，而且......

我們知道，再好的食材也會有它的食用禁忌，一些特殊的人羣對於是食材的要求也是比較高的。那麼萵筍葉的適宜人羣又有哪些呢？下面媽網百科就爲我們帶來相關的介紹。1、由於萵筍具有利尿的作用，因此炒萵筍非常適宜小便不通、......

相信大家都有過炒菜的經歷，在炒菜的時候，偶爾會換換口味，例如炒菜心、炒生菜等。而下面媽網百科要介紹的是炒萵筍，雖然也有不少人吃過，不過對於那些還沒做過的朋友來說，炒萵筍又應該怎樣做呢？下面媽網百科就爲大家帶來炒萵筍......

萵筍雖然營養價值高，但是我們在食用時卻需要注意下面這些問題，否則不僅不會給身體健康帶來益處，反而還會傷身。1、不宜過量食用萵筍，沒錯，大量吃萵筍的後果可能是發生頭昏嗜睡的中毒反應，導致夜盲症或誘發其他眼疾，所以一定......

「導讀」萵筍有種特別的清香，微苦，細嚼又滿口留香，口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆，是很讓人留戀的一種蔬菜。萵筍的做法有很多，相信大家爲了尋找好吃的做法，也做過了不少的嘗試。常見的做法......

萵筍葉煮水，可能您第一次和朋友聊天聽到這個，會覺得非常的驚訝，萵筍葉可以吃嗎，竟然還能煮水。在您百思不得其解之際，媽網百科告訴您，其實萵筍葉的食用在我國已經有上千年的歷史，只是我們平時把關注的眼光放在了萵筍上，所以不......

萵筍炒肉片可以是媽媽們作爲晚餐不錯的選擇，因爲其富含多種營養。不過，媽媽們可能更想知道究竟有哪些人羣適宜吃這道萵筍炒肉片，這樣可以看看家人是否適宜吃，然後再做決定是否要做這道菜。一般的人都可以吃這道菜，但是對於......