據報道，癌症在我國已經熬成慢性病了，只不過現在治療癌症費用還是挺高的，普通家庭一般很難承擔得起。那麼怎樣預防癌症？下面本站小編帶來介紹。
帶癌生存五年的概率提高至40.5%，北京大學腫瘤醫院姚震旦主任表示“癌症發病率雖有所上升，但大衆觀念的變化及醫療的進步，癌症在我國已經熬成了慢性病......”伴隨着“精準醫療”時代的到來，多項源於基因突變的疾病，將由絕症轉變爲可防可治的慢性病。
很多人糾結自己的病到底能不能治癒，讓自己長期處於焦慮不安的情緒中。高血壓無法治癒，糖尿病無法治癒，不能因爲不能治癒就不治了。癌症也是癌細胞和免疫系統抗衡的狀態，你強我弱，你弱我強，這個平衡也可能是動態的，不是一成不變的。
活在當下，不糾結前程，保持良好的心態，吃好睡好纔能有健康的免疫系統和腫瘤對抗。
癌症的預防主要包括以下幾方面：
1、國家層面。通過立法，重視防控，改善環境，減少大氣污染。
2、重視全民健康教育，採取不同的教育方式，提高人們對健康生活和增強體質的理念。
3、戒菸，通過任何方式吸食或者使用菸草都會導致癌症，90%的肺癌是由菸草引起。
4、預防感染，宮頸癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的發生與感染有關。
5、保持合理的體重和腰圍，肥胖的人較其他人羣更容易患癌。
6、科學的運動，任何種類的運動都有助於減低患癌的風險，應該在日常生活中加入運動，有助於預防大腸癌、乳腺癌和子宮內膜癌。
7、合理膳食，選擇健康的食物和飲料代替高脂肪、高糖分和高熱量的食物。另外吃多種不同種類的蔬菜、水果、全谷和豆類食物，避免食用加工的肉類，限制食用高鹽的食物。
8、限制飲酒，爲了癌症的預防，儘量不要飲酒.如果飲酒，則應該限制每日的飲酒量。
9、母乳餵養，母乳餵養有助於母親預防乳腺癌的發生。
10、平衡心態、心理健康，心理健康是戰勝疾病的良藥，不良情緒可能是一種促癌劑。
11、定期進行體檢，通過定期去體檢發現身體存在的異常以及癌症的危險因素，通過及時的調整治療，降低患癌的風險。另外，定期體檢可以實現早發現、早診斷、早治療。
12、治療癌前病變，比如結腸息肉是結腸癌的癌前病變，通過切除息肉，能夠達到預防結腸癌的目的。
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