由於工作原因，很多人對頸椎的利用度比其他身體關節佔很大比例，就像上班族一樣。專家指出，長期低頭讀書寫字，頸椎在異常位置靜止時應力大，容易引起頸椎病。應從以下角度預防:(1)工作姿勢不良與頸椎病密切相關。坐位時脊柱下......

現在很多孕婦在懷孕以後還是堅持工作的，不過不可以過度勞累的，還要注意就是在辦公室要防輻射的，不要經常用手機的，沒事就不要玩手機的，最好建議是防輻射衣服的，效果可以的，下面就給大家講解有關孕婦如何防輻射的。一、坐辦公......

練辦公室瑜伽能減肥嗎？這是部分辦公室一族想了解的，因爲久坐辦公室，人易虛胖，所以，爲保持好身材，需找對方法。那麼，辦公室瑜伽就非常合適。因爲辦公室瑜伽動作和緩，部分動作能夠緊緻全身肌肉起到減肥的作用。那哪些辦公室瑜伽......

1、多喝溫水喝水有助於排出肚子裏堆積的多餘物質，清潔腸胃。需要特別注意的是，不是冷熱水，而是在辦公室喝很多溫水。溫水的溫度最接近人體的體溫，容易被吸收利用，比過熱的水和冷水更能達到減少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......

現在大部分OL幾乎一整天都在辦公室裏，吹着舒適的空調，不需要在外面跑。然而，看似舒適的生活隱藏着巨大的健康危機。你知道辦公室的五個壞習慣，不健康。壞習慣1:一邊工作一邊吃飯忙的時候，嘴裏咬着食物，手裏按着鍵盤。但是，使......

同事只能是同事，不是朋友，同事之間話越少越好，在公司自己去吃飯真的很爽，想喝飲料，也不用考慮要不要給同事買。那麼辦公室同事一天不說話正常嗎？爲什麼和同事沒話說？下面本站小編帶來介紹。辦公室同事一天不說話正常嗎辦公室......

辦公室的女性大多感到每天對着電腦的眼睛受傷，有減輕眼睛受傷的方法嗎？多吃這些食物吧！1、健眼食物保護眼睛健康，防止近視和其他眼病，健眼食物有牛奶、羊奶、奶油、穀子、核桃、胡蘿蔔、菠菜、白菜、西紅柿、黃花菜、空心......

頸椎病是一種常見的疾病，人們應該更多地預防頸椎病的出現，尤其是辦公室工作人員，長期伏案工作大大增加了更換頸椎病的可能性。頸椎病對人的生活有很多影響。例如，頸椎病有疼痛感，醫生說作爲健康的人要學習更多關於頸椎病的......

小明和小紅是同一辦公室的同事，但他們對辦公室的溫度感受卻大相徑庭。每當空調調低溫度，小明總是感覺舒適愜意，而小紅卻凍得直打哆嗦。那麼爲什麼辦公室溫度男性舒適女性冷？女性爲什麼比男性更怕冷？下面本站小編帶來介紹。......

腰椎間盤突出症腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根，引起以腰腿痛爲主要表現的疾病。腰間盤相當於微動關節，由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在腰椎骨之間。腰椎間盤退行性變化或外傷導致纖維環破裂，髓核......

專家表示，過量飲用會導致人體鹽分過度流失，部分水分被組織細胞吸收，細胞浮腫。頭暈、虛弱、心跳加快等症狀開始出現，嚴重時甚至出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，一些女孩想通過大量飲用水來減肥是非常危險的。據介......

世界上最難減肥的是辦公室mm，每天坐在辦公室裏，屁股越坐越大，大腿越粗。想運動總是抽不出時間，好不容易週末休息卻沒有那種心情，想去看漂亮的衣服，躲在家裏看電影。有什麼好的辦公減肥方法？大s爲你制定計劃。大s的減肥方法辦......

很多常年呆在辦公室的女性朋友發現自己總是有痛經的病症，特別是在炎熱的夏天，這主要是因爲室內溫度比較低導致的，還有就是這類女性朋友，長時間久坐不動，盆腔的血液循環就會受到極大的影響，因此也很容易誘發痛經，這種痛經我們......

白領工作的地方是辦公室，對於戶外工作的人來說，一定很舒適。但是，坐在辦公室也會生病，辦公室綜合徵是最常見的。所以，白領在拼命工作的同時也要注意身體健康啊！坐在辦公室的白領最容易患上辦公室綜合徵，常會出現頭暈、頭痛、......

舒適的工作環境纔能有好的工作效率，螺螄粉，臭豆腐，榴蓮等類似這些食物都不適合在公衆場合吃，因爲味道實在是太大了。那麼你能接受同事在辦公室吃螺螄粉嗎？怎樣看待在辦公室吃螺螄粉？下面本站小編帶來介紹。你能接受同事在辦......

長時間在明亮的地方工作會引起視神經疲勞，日光燈發出的強光波會引起體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，引起心理節律失調，精神不振。另外，由於陽光不足的紫外線，鈣不足引起的老年性骨折、嬰幼兒的佝僂病增加了。長時間集中在......

頸椎病的發病率相對較高，辦公室白領是頸椎病的發病率較高，長期辦公桌工作是頸椎病的主要原因，通常發展正確的坐姿，適當的頸部活動，可加速局部血液循環，可有效緩解頸部疼痛症狀，經常擡能緩解視力疲勞，而且有利於頸椎保健。辦公......

孕婦在辦公室隱藏很多危機，像是電腦的電磁輻射以及電話聽筒傳播細菌等都會不利胎兒及媽媽的健康，懷孕後的媽媽應該要注意哪些事情呢?可以避免吸收太多生活環境中的毒素，下面本站的小編爲大家分享孕婦辦公室上班如何保證......

一面孕期、一面工作已變成絕大多數完善女性的一段難以忘懷歷經，明星的公衆人物所作出的楷模也在鼓勵他們，楊瀾、吳小莉，都是有穿着孕裝笑對攝像鏡頭的歷經。新聞媒體精銳還是這般，更何況我等你不用“出境”的等閒角色呢？在......

許多上班族長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上，腹部血流速度減慢，下肢靜脈血流差，血液循環受阻，直腸靜脈擴張，充血。許多上班族腸道問題堆積如山，發生，不重視，腸癌發病率直線上升！特別是便祕的人幾乎佔健康人的一半。特別是教師、......