現在很多白領女性上班坐了十幾個小時，成了坐在家裏。另外，由於運動不足，長期產生了久坐病，不僅會引起身體變形、肥胖等問題，還會引起脊椎病、腰間盤出、骨盤炎等健康問題。如何對抗久坐的危害？在這裏，讓女性介紹幾個把戲，以長......

對於職場辦公室戀情，一般建議能避免則儘量規避，而對於已經進入辦公室戀情的夥伴來說，一定要處理好工作和戀情的關係，那麼，如何正確處理好辦公室戀情？下面本站小編就來說說。如何正確處理好辦公室戀情1.儘量規避感情這種事情......

現在上邊的人一般都是在辦公室裏面辦公，但是對於這些白領們來說，辦公室的輻射也是很多的，整天面對的電腦有輻射，還有很多有輻射的東西，對於身體真是不好，但是又是工作需要。下面就和小編一起了解一下辦公室什麼輻射最大？辦公......

頸椎病常發生在中青年，尤其是辦公室家庭，長期低頭保持同樣的姿勢，容易造成頸椎損傷，導致頸椎病。相關專家表示：對於長期坐在辦公室裏的朋友，不妨做更多的頸部運動，以降低其發病率。那麼，辦公室家庭如何預防頸椎病呢？下面是詳細......

一天上班，不可避免地需要過度的頭腦，在辦公室放點心。否則，餓了，頭就不想工作，也沒有精神。高強度的工作需要辦公零食來補充能量。如果現在上班的你感到疲勞、頭暈、工作效率低的話，一起來看看怎樣減輕零食的疲勞感吧。枸杞......

如何預防辦公室頸椎病對我們所有人來說都非常重要，因爲現在有很多人患有頸椎病，很多人不知道如何預防。在日常生活中，我們必須注意不要長期低頭工作，低頭工作人員必須注意做更多的頸部運動，以避免頸椎病的發生。現在很多辦......

白領們，長期伏案工作的你們發現自己的乳房下垂了嗎？你知道嗎？長時間坐着不動，坐着不正確，不僅會傷害脊椎的健康，還會傷害女性重視的部位乳房。對於經常在事件中工作、使用電腦的女性來說，屈身於桌子和電腦前是最常見的姿勢，長......

辦公室上班族經常面對電腦，皮膚受輻射影響最大，辦公室族喝什麼茶最好，上班族喝茶最健康？養生之道網爲您總結了茶水的正確飲用時間和方法，詳解了上班族怎麼喝茶最健康，看看吧。辦公室經常準備3種茶降血壓山楂決定祖先給我們......

對於上班族來說，一天和同事待在一起的時間是最長的，那麼問題來了，如果你的同事有些行爲你實在是不能忍，那就會很痛苦。下面本站小編帶來：辦公室裏的七種魔鬼同事辦公室同事的魔鬼行爲有哪些。辦公室裏的七種魔鬼同事1、從......

平時沒有時間練瑜伽，只能在辦公室抽空練習，可以學學辦公室瑜伽減肥動作。下面媽網推薦幾組動作給大家，速mark：肩背伸展式站立或保持坐姿，挺直腰背，左手高舉過頭，後手放在身體後側，與左手交握，調整呼吸，呼氣，雙肩儘量向後展開。這......

眼保健操開始，閉上眼睛的旋律已經是過去，微博上流傳的新型眼保健操是睜開眼睛白眼嗎？最近，微博上流傳了一段名爲新眼保健操的視頻，視頻中360度翻轉的白眼被網民稱爲霸權。網友們對這套操的反應可以用“歡樂”來形容。網民......

近年來，青壯年患肩周炎的概率普遍提高，許多辦公室白領伏案長時間坐着後膀疼痛，長期姿勢不良或姿勢失調引起肩胛骨傾斜，肩峯和肱骨也因異常應力而位置變化，肩袖損傷逐漸形成臨牀上導致肩周炎的原因有很多，一般來說，肩部外傷和......

辦公室裏的減腹運動辦公室裏的減腹運動長期坐着人事工作的漂亮小姐姐有一個一同讓人頭痛的難題：小腹人體脂肪愈來愈多，怎麼消除這種肉肉呢？長坐公司辦公室，主題活動是十分比較有限的，通常是坐着好多個鐘頭都不用動一下，那樣......

迄今爲止，很多人對辦公室裏的人感興趣，羨慕他們用經驗風吹日光，也能享受高薪。你知道嗎？這只是你看到辦公室家庭光輝的外表，你看到他們的風險了嗎？特別是辦公室裏隱藏着不爲人知的健康風險，深深傷害了健康。以下四個暗器深深......

對於日常白領來說，整天坐在辦公室裏會很累，腰疼，整個人看起來沒有精力，日常辦公室的白領應該怎樣緩解疲勞呢？我應該做什麼樣的運動呢讓我們一起看看。我希望對大家有幫助。妙計1:用物品支撐背部適當伸長需要墊子支撐背部。......

合理使用滴眼液是緩解眼睛疲勞的好方法。在許多滴眼液中，人工眼淚和營養保溼滴眼液對緩解眼睛乾燥和疲勞非常有效。四種常見滴眼液1.人工淚液人工淚液是目前眼科專家廣泛推薦的一種滴眼液。它模仿人體的生理淚液，能補充......

第一種養生茶:玫瑰蜂蜜茶效果:蜂蜜有養顏美容的作用，平時在辦公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效調節血氣，促進血液循環，消除一天的疲勞。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。泡法:1.準備適量的玫瑰和蜂蜜。2、將燒開的......

一面孕期、一面工作已變成絕大多數完善女性的一段難以忘懷歷經，明星的公衆人物所作出的楷模也在鼓勵他們，楊瀾、吳小莉，都是有穿着孕裝笑對攝像鏡頭的歷經。新聞媒體精銳還是這般，更何況我等你不用“出境”的等閒角色呢？在......

現在越來越多的年輕人都是坐辦公室的工作，很多的工作都是離不開電腦操作的，所以說長期面對電腦就會對身體造成一定的影響。大家都知道電腦是有輻射的，所以說很多人也都會挑選一些植物放在自己的辦公室，以便能夠起到很好的......

1、久坐不動。長時間坐在電腦前一動不動地埋頭工作，對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢，肌肉僵硬，腰痠背痛，對頸椎造成很大損傷。每隔一個小時起牀行走，經常旋轉脖子和腰部，對我們的健康有好處。2、飲水過少，渴了才喝。......