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哺乳期吃三華李對寶寶有什麼影響

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.27W 次
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哺乳期吃三華李對寶寶一般沒有什麼影響,但是需要注意要食用新鮮的三華李,一次性不要吃太多。

哺乳期吃三華李對寶寶有什麼影響

三華李性平、味甘甜,有助消化的作用,可以清肝清熱、利水。三華李還具有促進胃酸、胃消化酶分泌等功能,能促進消化、增進食欲、改善大便祕的功效,因此在哺乳期可以適量食用三華李。同時三華李還含有豐富的維生素以及多種微量元素,能滿足哺乳期女性日常所需營養,不會影響乳汁的分泌,還能促進寶寶身體健康。

哺乳期的女性可以多吃一些水果,以補充寶寶的營養,但是要注意適當的食用。不能吃未熟透的三華李,也不能一次性多吃,否則會導致虛熱腦脹、損傷脾胃,還有可能造成腹脹、腹痛、腹瀉。

哺乳期女性還要注意,保證充足的休息,纔有更多精力照顧好寶寶。發生任何不適都要及時就醫。

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