上班地點離家遠，中午休息時間短，相信不少白領一族草草吃個午飯就抓緊時間休息，爲下午的拼搏作準備了。寫字樓裏白領中午趴在桌上或蜷縮在椅子上睡個午覺是常事，然而，這些姿勢很容易造成一系列問題。腰部損傷躺下睡覺可以休......

專家表示，過量飲用會導致人體鹽分過度流失，部分水分被組織細胞吸收，細胞浮腫。頭暈、虛弱、心跳加快等症狀開始出現，嚴重時甚至出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，一些女孩想通過大量飲用水來減肥是非常危險的。據介......

不要認爲上班族早出晚歸，上班時間規律，但他們中的很多人身體不健康。因爲他們有普通人沒有的飲食習慣。惡習1:飲用水不足致命理由:誘發腦老化腦血管和心血管疾病的腎代謝功能。辦公室家庭在工作中，工作中精神集中，容易忘......

電腦脖子在會計、文章、祕密等工作的辦公室工作人員中很常見，脖子疼，肩膀重，身體麻木，視力下降等。衆所周知，鼠標手是由操作計算機時間過長引起的。然而，電腦給人們帶來的另一種傷害——電腦脖子可能不會引起人們的注意。骨......

8月27日，中央電視臺足球評論家陶偉被發現死於濟南酒店。濟南警察28日凌晨發表推特，陶偉死於濟南酒店，經現場調查、調查訪問，沒有發現他殺人的跡象。據媒體報道，陶偉生前的朋友李洪政和段問候指出他的死因是心臟病的發作。......

隨着時代的進步，信息化時代已經成爲主流。對着電腦的人也在增加。長時間對電腦有什麼危害？如何預防？接下來，我們來調查一下的症狀表現。注意力分散很多上班族都有這樣的經驗，忙於手頭的事情，突然跳出的新聞，接到的電話，新收到......

隨着社會壓力的增加，城市白領中，越來越多的人加入了亞健康軍，但不要擔心。只要打開以下十大脫離亞健康錦囊，在繁忙的生活中就能得到脫離亞健康的有效方法，使你健康！如何擺脫亞健康？健康錦囊之一:站着吃飯，促進胃腸積極運轉胃......

俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。姿勢好，身體好姿勢最直觀的好處是站起來，看起來更苗條......

許多白領女性害怕甜食會發胖，但頭暈、血糖值低等症狀出現時，吃甜食可以緩解症狀，補充能量。小小甜食好處多，不妨也在我們的口袋準備幾份吧。糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易吃糖過量......

今天的社會，生活節奏越來越快，白領們的壓力也越來越大，他們坐在羨慕的辦公室工作，他們總是很累，怎樣緩解心理疲勞？今天，我們將介紹一些緩解疲勞的方法。那麼，爲什麼我們經常感到原因是什麼？當我們經常處於這種狀態時，我們該怎麼......

現在很多人的工作離不開大腦腦，我們也不能只用大腦，不能補充大腦，平時人們吃核桃，可以補充大腦。當然，除了堅果類，飲料也可以改善人，提高大腦，營養學家總結更聰明的飲料，讓大家補充大腦喝。1、榴汁。石榴中含有多種獨特的抗氧......

亞健康是臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但精神活力和適應能力下降，如果不能及時糾正這種狀態，容易引起心身疾病。過勞信號1:眼睛酸，乾燥看起來沒有電力眼睛酸，膨脹，乾燥，視力模糊，別人看起來眼睛無神，電眼的魅......

我相信很多人都聽說過因爲過度勞累而猝死的過度勞累，但過度勞累的肥料可能不知道那麼多人。實際上，現代都市人壓力過大，工作過度，飲食不規則，暴飲暴食，運動不足，最終工作後體重增加。這顯然不健康，下一位編輯教我避免過勞肥料......

列出你的待辦清單，從這裏開始提高效率。第一步:要明確現有日程表改變現有模式，必須知道其現狀。首先，讓我們看看自己是如何安排時間的。鬧鐘響了，重新設置好幾次？你能在廚房等咖啡煮嗎？記錄你醒來後做的一切和時間。第二步:......

所有女性都希望擁有緊湊的性感臀部，但生活中養成的許多壞習慣在潛在的沉默中逐漸破壞了這種美麗的憧憬，無法實現。坐姿不好，飲食習慣不好，濫用藥物是臀部變形下垂的原因。接下來，總結九個影響臀部一生的壞習慣，馬上來自檢查......

從什麼時候開始，九晚五的上班族開始產生另一個新的族羣午睡漂流族，職場離家很遠，中午不能回家休息，所以他們用各種方法安排午睡時間，打撲克需要時間，躺在桌子上休息在上海徐家彙商務中心工作的張先生是中午漂族的一員，她知道......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理超載運行狀態。工作時間延長，睡眠時間減少，飲食不規律，身心疲勞多，長期以來容易出現慢性疲勞。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出現頭痛、肌肉關節痛、......

對於現代都市白領來說，電腦和手機毫無疑問已經成爲我們最親密的夥伴，我們接觸鍵盤、鼠標以及屏幕的次數超過了所有其他物品。這樣的親密接觸自然不是沒有代價的，電腦和手機帶來的新電子職業病困擾着白領美眉們。天天與電......

白領族在日常生活中應該注意什麼，能有效地預防和遠離過度勞累造成的傷害？1.適時離開記住過勞死亡這個詞已經成爲上班族可以選擇的死亡方式，不要成爲墓誌銘。如果你因爲按時下班而感到內疚，你可以通過下班後做一些有意義的......

計算機技術的發展，人們的工作和生活也離不開計算機。因此，長期低頭，許多白領患頸椎病，嚴重影響健康。那麼，生活中白領會有哪些方法遠離頸椎病的發生呢？請看小編爲您推薦的養生小妙方吧。電腦對頸椎的傷害有多大？白領的工作是......