在孩子的成長過程中，父母擔心孩子各方面的營養，有的家長朋友自己買藥給孩子補鈣，所有的孩子都需要補鈣嗎？
孩子需要補鈣嗎？
說鈣可以幫助孩子長高，但鈣也不是骨骼生長的主要因素。在日常生活的飲食中，孩子吸收足夠的營養，是不需要另外補鈣的。過度的補鈣還會讓骨骼過早鈣化，反而耽誤了孩子的成長髮育。
如果家長髮現孩子有缺鈣現象，及時就醫，在醫生的指導下補鈣。
孩子補鈣不能盲目補，每個時期每個孩子的情況都會不同，兒童缺鈣也分幾個時期，作爲家長可以在這幾個時期多加留意。
嬰兒容易缺鈣的時期
1、特殊嬰兒
早產兒、雙胞胎比普通嬰兒容易缺鈣。
2、長牙、換牙期
缺鈣會造成牙齒髮育不良，長牙換，或者換的牙齒不整齊。
3、患病期
患病期間容易影響鈣的吸收，缺鈣。
4生長高峯
合理補鈣可以使孩子長高。
在孩子補鈣的問題上，家長朋友在日常的飲食中可以給孩子選擇補鈣的食物作爲食補，也是個不錯的方法。
補鈣的食物是什麼？
1、大豆
大豆含鈣高，可以給孩子喝豆漿補鈣。
2、芝麻醬
芝麻醬含鈣量非常高，非常適合沒有牙齒的嬰兒，大嬰兒也可以和麪包一起吃。
3、蝦皮
蝦皮鈣含量豐富，蛋白質是魚、蛋、牛奶的數倍到數十倍，是補鈣食品。
4、酸奶
很多孩子喜歡喝酸奶，酸奶的鈣含量也很高，味道包裝也很多，很受很多孩子歡迎。
