羅漢果是生活中很多人喜歡浸水的藤本植物。我們經常聽到有人說自己着火，喉嚨不舒服的時候，習慣把羅漢果切成水喝。羅漢果的獨特味道也讓喜歡的人着迷，帶着甜味。甜度高，但熱量低，經常作爲肥胖者和糖尿病患者的替代糖。而且羅漢果是衛生部首次發表的藥食兩用珍貴的中藥材。羅漢果具有多種生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降低血糖、降低血脂、預防便祕的效果，因此被稱爲仙果。
羅漢果對人體具體還有哪些功效呢？
1、清肺化痰：因爲肺熱肺燥引起的咳嗽，或者咽乾舌燥，不利於咳痰的時候。可以用羅漢果煎湯服用。因爲浸水的效果遠不如煎。煎的時候也可以加入其他藥材加強效果。例如黃芪、貝母、瓜菜等。
2、解毒利咽:如果有咽炎、急性、慢性扁桃體炎，也可以用羅漢果煎湯喝。同時，可以添加肥胖的海洋、木蝴蝶等藥材，提高清肺利咽保護聲音的作用，有助於保護喉嚨、聲帶。
3、生津潤燥:春天開始，許多氣溫上升，許多人感覺不到春天的氣息，直接去夏天。夏天，炎熱容易口渴，可以用羅漢果浸水服用。
4、潤腸通便：不過單獨使用的效果不佳，一般針對腸燥性便祕，可添加火麻仁、郁李仁煎湯或泡茶飲用。除
外，羅漢果還可與悉尼、柿子、枇杷、百合一起清熱生津、止咳利咽，適合糖尿病患者食用。
羅漢果是比較有效的藥食兩用中藥材，但也有不適合喝羅漢果的人。
具體有哪些人，日常不喝羅漢果？
1、羅漢果的性冷，不適合體質虛寒的人們，特別是脾胃虛寒的人應該避免或少吃。
2、對於性涼的羅漢果，孕婦也是要禁止飲用的。
而對於羅漢果的食用方法，很多人認爲羅漢果的食用方法在平時也只能用來泡水煎湯，但其實也不止於泡水煎煮。也可以作爲調味料調和，常用於燉菜、湯和點心的製作。
