四季養生

風寒感冒食療【薑絲蘿蔔湯】配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法:生薑切絲，蘿蔔切片，兩者放入鍋中加入適量的水，煎10~15分鐘，加入糖，煮1~2分鐘即可。效果:除風散寒解表。用法:每天一次，熱衣服。【蔥豉湯】配方：蔥白2根，豆豉10克。製作......

十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人羣。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。久坐不動。這是上班族健康......

有些人蹲了一會兒，突然站起來，頭暈，臉色蒼白，暈倒在地上。醫生說明，這是因爲腦暫時缺血，其表現暫時失去意識，醫學上被稱爲暈厥。隨着循環功能的改善，腦缺血修正後，症狀也會很快消失。導致暈厥的原因有很多，但絕大多數是由心血管......

現代人吃的食物中含有污染，肉多，運動量少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，長期水溼不能完全堆積在體內，溼氣一遇風就變成風溼，變成慢性病，暫時治不好，溼氣在皮下變胖，儘快排除體內的溼氣很重要，怎樣纔能有效地排除體內的溼氣呢？1、運動運......

爲什麼冬天要加強補水，冬天空氣乾燥，氣溫變動大，冷熱敏感的皮膚。因此，冬天不僅要增加皮膚的耐久性，還要補充水分保溼。乾燥的冬天補水保溼是重要的方法，保溼需要注意什麼讓我們看看冬天如何保溼和補水。爲什麼要保溼？空氣溼......

很多女性來月經，通常每月一次，每次持續約一週。但是，爲什麼女性發現自己的月經一直正常，突然來了一個月不停呢？因爲這是一個非常個性化的問題，所以我們的回答是更年期女性常見問題的知識問題的解答。這個問題要從五個方面進......

一坐就是一整天？起牀後身體不舒服嗎？特別是腰臀部和大腿根部，經常會有灼痛和麻木感嗎？如果你從中找到了自己的影子，以下四個動作可能有助於緩解上述不適。長時間坐在最受傷的5個部位1、久坐傷肉中醫早就認識到久坐傷肉。久......

隨着現在社會的進步和科學技術的發展，我們的日常生活條件越來越好，但與此同時着很多壓力。許多女性擔心學業、家庭和工作，每天忙到深夜，身心疲憊。外加上單身女性多獨居在外，內心的孤獨與寂寞更是無人可知。這些來自各個方......

求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成爲勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家最近指出，面試時必須避免6個負面動作。邊說話邊拉衣角。求職者在面談時，由於緊......

子宮溫度低俗稱子宮寒，子宮寒容易引起不育，所以想準備懷孕的女性首先要暖宮。你知道暖宮的方法嗎？讓我們看看如何暖宮。女性子宮寒有什麼症狀？1、經常顏色不好2、生理痛，小腹感覺冷3、白帶多，清淡，有腥味4、照鏡子，發現自己的......

最近，關於廣州17歲的年輕人玩遊戲40小時以上突然發生腦梗塞的報道，花季少年因爲沒有節制的遊戲，把自己帶到了病溝——腦梗塞，中風，也就是我們平時常說的中風。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。突然昏厥，不省人事，口角歪......

不論你參加何種類型的面試，以下的建議可以說是百試百靈，馬上爲你送上成功大補丁。不管面試的類型設計得如何科學，讓人喜歡的氣質在對方決定誰能獲得職位時總是起着很大的作用。欣賞我們的人或者與我們的興趣、觀點相同的......

面試就像相親一樣，是求職者和使用者能否最終結婚的重要環節。在種類繁多的招聘會場上，到處可見的是應屆畢業生，手持簡歷在會場奔波，緊張地回答面試者的問題。如何通過簡歷和不超過5分鐘的對話，在衆多求職者中脫穎而出，贏得......

黃體功能不足是影響女性懷孕的常見原因，女性黃體功能不足能懷孕嗎？這可能是許多女性的疑問。女性不育可能與黃體功能有關調查顯示，女性不育的原因約爲黃體功能不足，正常情況下女性排卵後卵泡形成黃體分泌雌激素，排卵後7~8......

1、體質原因嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，兒童活潑活躍，晚上睡覺後也不能平靜，睡覺後頭部出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。兒童腦神經系統發育不完善，而且處於......

鋼筆或水筆兩支，爲什麼要兩支？備份以防萬一！帶鋼筆或水筆是爲了隨時填寫正式表格。備考時記錄或計算可以使用。把筆和筆記本放在手提包的外層，隨時使用方便，不會隨時翻轉，浪費時間缺乏組織能力。最近更新的簡歷至少有兩份，很......

月經期間可以吃感冒藥嗎？女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。在服藥前看一下使用說明就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水就可......

職場中的人際隔閡和矛盾均與自尊心有關。傷害了自尊心就等於傷害了感情，所以善待自尊心成了職場生存中的一門大學問。把自己對自尊心的要求平等地和別人在一起，至少可以減少不必要的感情傷害，同事之間的關係當然會和諧和......

秋天感冒喝什麼湯？秋天感冒，熱湯和粥都是很好的選擇。幾百年來，雞湯治療感冒的說法一直流傳着。英國學者發現這是有道理的。雞湯中的一些成分可以減少咳嗽，熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。秋天感冒喝什麼湯？你可以根據......

很多女性朋友發現孩子出生後，不知不覺自己的皮膚變得粗糙了。要解決皮膚粗糙的問題，首先要找出皮膚粗糙的原因。產後皮膚粗糙的原因多種多樣，女性朋友必須改善自己的實際情況。產後爲什麼皮膚粗糙？1、飲食不均衡。生產之......

月經是很多女性不熟悉的好朋友，從青春期開始，除非懷孕生子，否則我們的卵巢正常工作，月經每月都會報告。女性有月經，但女性的具體月經狀況各不相同，有時是正常的個人差異，有時是正常和異常的差異。那麼，月經一般多少天來算正常......

1、空腹練習瑜伽練習前2~3小時保持空腹狀態，可以防止消化系統運行時提供大腦和四肢的血液和營養，減弱瑜伽體位對身體的效果，同時也可以避免身體扭曲、彎曲對胃和內臟的不適。2、用鼻子呼吸空氣中充滿灰塵、病毒、懸浮粒......

現在高尿酸血癥的人在增加，症狀輕微或無症狀，但並不意味着沒有危害。持續性高的尿酸狀態對循環系統、泌尿系統和內分泌系統造成不可逆轉的傷害，不僅僅是痛風和腎病。高尿酸血癥會造成什麼危害？1、糖尿病高尿酸血癥患者患......

以下是一些緩解孕婦風熱性感冒的飲食療法，希望對所有準媽媽都有幫助。腐竹白粥材料:腐竹10克，米50克做法:把洗乾淨的腐竹和米加入適量的水煮成粥，粥變濃後加入適量的食用鹽，調味蔥花，趁熱吃就行了。這也可以作爲容易感冒的......

額頭長痘痘如何排毒1、充分睡眠睡眠是身體排毒的另一個重要過程，每天充分睡眠可以保證身體各器官的正常運行。冬天的睡眠應該是早睡晚起，因爲冬天陽光很弱，所以隨着太陽起牀可以補充陽光。晚上11點到1點是肝臟排毒的時間......