一、紅棗玫瑰花茶
材料：紅棗、玫瑰花各適量。
做法：
1、將紅棗和玫瑰花清洗乾淨，之後將紅棗去掉核，從中間斷開。
2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯子內，衝入沸水，之後放上杯蓋悶五分鐘就可以了。
功效：這款茶對月經不調、痛經等具有非常不錯的效果。
二、薑糖茶
材料：老薑、紅糖各適量。
做法：
1、將老薑切成片，清洗乾淨，和紅糖一起放入鍋內，加入適量的水，開火煮沸。
2、水沸騰之後轉爲小火再煮半個小時，當作茶喝，每天早、中、晚各喝一次，每天一劑，三天爲一個療程。
功效：這款茶具有非常好的疏散風寒、特別適合由於受寒導致的痛經。
三、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂、桂枝、紅糖各適量。
做法：
功效：這款茶具有化瘀止痛、溫經通脈的效果，長期服用效果更佳。
2、直到水變成一碗，之後加入適量的紅糖，攪拌一下，再煮沸就可以喝了。
1、將山楂、桂枝適量清洗乾淨，放入瓦煲內，之後放入清水兩碗，開小火煎煮。
