有口臭是非常尷尬的一件事，比口臭更尷尬的就是有口臭而不自知，從而放任口臭更加嚴重。在人與人之間的交往過程中，第一印象很重要，口臭會讓人第一印象特別的差。接下來就讓我們一起來了解一下爲什麼自己口臭自己卻不知道，以及該如何解決口臭的問題。
你爲什麼不知道口臭？
1.習慣自己的氣味
剛開始有口臭的時候，可能會隱約聞到，發現不對勁，但是如果這個時候不在乎，口臭越來越嚴重的時候，鼻子會慢慢習慣這種氣味，自然不會覺得是口臭。就像你房間裏有一股香味或者臭味，你聞不到，但是突然來你家的客人能聞到一樣。
2、面部的構造導致
面部結構會讓鼻子聞到口腔中的氣味，因爲口腔後面的軟齶與鼻腔相連。嘴裏的呼吸從胃裏逆流而上，從嘴裏出來。通過鼻子的氣體很少，鼻子聞不到很正常。
如何解決口臭問題？
1.知道口臭的原因是什麼
如果你想解決口臭問題，你必須知道背後的原因。如果你甚至不知道原因，盲目地讓你的語氣清新，即使它會在短時間內產生良好的效果，它也會在很長一段時間內口臭。口臭的原因有很多，如不注意口腔衛生、口腔疾病、胃腸道疾病等。只有知道這些原因，我們才能知道口臭的基本解決方案，並不總是做無用的工作。
2.注意口腔衛生
無論口臭是否是由口腔衛生不足引起的，如果你想要一個新鮮的呼吸，這是不容忽視的。每天早晚都要仔細刷牙，不要處理，不要留下死角，刷舌苔。藥店記得去牙科診所洗牙，洗牙菌斑和牙結石，這也可以改善口臭。吃完食物後，你應該習慣用牙線如果方便的話，刷牙也可以。
3.檢查身體狀況
口臭，不要認爲只是生氣，有時它反映了一些身體疾病的出現。例如，一些糖尿病患者會有口臭問題，一些牙周炎和其他口腔疾病患者也會有口臭問題，此外，胃腸道疾病，特別是胃食管反流，口腔也會有氣味。所以如果有口臭，儘快檢查身體狀況，特別是一些有病史的人，但也要再檢查一次。
4、使用口氣清新產品
解決口臭的原因後，還應使用一些能使呼吸清新的產品。市場上有很多口氣清新劑出售。在參加重要場合或需要與他人溝通之前，使用一些可以使你的呼吸更加清新。此外，你還可以咀嚼更多的橙皮或含有丁香，這樣你就可以有一個好的呼吸來解決口腔的氣味。
口臭問題很尷尬，口臭但不知道更尷尬，我希望每個人都能儘快發現自己的口臭問題，然後儘快解決。這樣，口臭就不會成爲你進步的阻力，也不會成爲你成功的絆腳石。
