在生活中，口臭問題困擾着很多人，有些人開始用更多的刷牙或吃口香糖來解決口臭問題。但這些方法最終都沒有什麼用處的原因是什麼？如何解決它？
口臭與疾病有關
1、酸臭味→胃腸道疾病
胃腸道疾病往往導致胃酸分泌不足，使食物在胃中停留時間過長，產生臭雞蛋的味道。一些胃病也可能導致病理性口臭，附着在口腔和喉嚨上的嘔吐物不斷散發酸，即一些酸味。在這種情況下，積極治療胃病後，口臭問題將顯著改善。
2、爛蘋果味→糖尿病
糖尿病患者血液中的糖分較高，代謝時會產生爛蘋果味或酮味等難聞氣味，而且也更容易造成細菌滋生，併發牙周炎等口腔疾病。
3、腥臭味→上呼吸道疾病
如果嘴裏的氣味是腐爛的，可能會導致肺部問題，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。當肺部發生病變時，通常會出現腐酸性口臭、發燒和膿性痰。喜歡吸菸的同志應該更加註意這一點。
4、臭雞蛋味→口腔問題
如果刷牙不徹底，殘留的食物殘留物會產生更多的硫化物，散發出臭雞蛋的味道。如果有牙周炎、牙齦炎等口腔問題，口臭會更嚴重。
緩解口臭的小竅門
正確的刷牙方法
每天早晚至少兩次，養成進食後漱口的習慣。很多人會忘記清潔舌頭，舌苔上的菌斑和增厚也是口臭的主要原因。
2、喝茶
喝茶時，讓茶在嘴裏多呆一段時間，這樣茶本身獨特的香氣就能充分解決，有助於抑制口腔細菌問題。
3、喝檸檬水
口腔乾燥會使細菌繁殖，導致口臭。多喝水可以保持口腔溼潤。如果在水中放一片檸檬，可以幫助減少鼻塞或口腔乾燥引起的口臭問題。
4、喝酸奶
研究表明，酸奶能夠讓口腔裏的導致口臭的硫化氫含量降低。所以如果您堅持每天喝酸奶的話，就會減少口臭。不過，要注意的只有無糖的酸奶纔有效果。
5、鹽水漱口
堅持每天飯後用淡鹽水漱口，可以殺菌消炎，除臭。
6、不吃糖
糖和碳水化合物會導致牙齒問題，但也會增加腸道酵母或其他有害微生物的可能性，導致口臭問題，當然，避免吃這些食物自然可以在很大程度上避免口臭問題。
