隨着人們精神生活水平的提高，產後護理、產後養生也越來越受到重視，很多孕婦打算剖腹產，保持自己的體型。剖腹產的過程很簡單，一個小時就能看到嬰兒，但剖腹產後幾周內是準媽媽痛苦的經驗。一般來說，剖腹產可以在醫院住院5-6天后回家。在很多人看來，剖腹生完孩子後，腹部有刀口，所以一定要躺在牀上不動，絕對靜養，這樣才能更快讓傷口癒合。其實這是不正確的。
剖腹產後，醫生會鼓勵產婦儘早下地走動，一般是要求手術後2天就要開始下地鍛鍊了。也有的甚至要求剖腹產手術後24小時下牀，這一點與傳統的坐月子觀點大相徑庭，真的沒有問題嗎？可以肯定地回答，醫生的做法是正確的。
正常情況下，剖腹產12小時後，產婦便可以在家人、護士的幫助下改變體位，試着在牀上做一些翻身、動腿、坐起等活動。術後24小時後，拔除尿管後應該要鼓勵產婦克服疼痛，下牀慢慢活動。因爲剖腹產手術時，打過麻醉劑，產婦胃腸道正常功能會被抑制，導致腸蠕動相對較慢，手術後儘早下牀活動，增強腸胃蠕動，儘快排氣，緩解產婦腹脹和防止便祕，也利於產後惡露的排出，預防腸粘黏、下肢深靜脈血栓形成等等。
但是，剛開始在地上活動的時候，產婦可能很辛苦，也可能感到疼痛。這個時候，可以幫助家人，克服疼痛慢慢走路，隨着傷口的恢復，疼痛減輕，活動量也會增加。即使是因爲特殊原因暫時不能下牀的產婦，也不要一直躺着。在牀上舉行翻身活動、擡腳等簡單的活動，促進血液循環，預防術後併發症的發生。
