生產的方式分爲順產和剖腹產，有些孕婦由於身體的原因不能順產，只會選擇剖腹產。剖腹產後肚子上面會有傷口，爲了更好的讓傷口恢復，生產後需要臥牀休息一段時間。但也並不是要一直躺在牀上，兩三天後就可以下牀走走，但是注意不要讓傷口撕裂。那麼剖腹產如何下牀？
一般情況下，剖腹產第二天就可以拔掉尿管下牀活動了，儘早下牀活動可以防止腸粘連的情況出現。第一次下牀的時候動作要輕緩，千萬不要撕扯到傷口。可以先用手臂慢慢的將自己上身支撐起來，變成坐姿。然後慢慢的挪到牀邊，再用手臂支撐着牀邊慢慢站起來，多練習幾次就能適應了。
剖腹產後運動要循序漸進，量力而行。如果傷口比較疼痛，就可以減少下牀活動的次數。等剖腹產拆線後就可以做一些簡單的運動，劇烈的運動不要做，不然會導致傷口撕裂，需要二次縫合。剖腹產後身體很虛弱，傷口很容易感染，所以做運動的時候要更小心。
不論是順產還是剖腹產，身體需要很長一段時間才能恢復，所以產後坐月子的時候要特別注意。產後要多吃一些營養的食物，有助於身體恢復。但是寒涼，辛辣，油膩的食物不要吃，會刺激子宮收縮，影響恢復時間。
