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豬耳朵熱量
來源:媽媽親子館 閱讀: 3.09W 次
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豬耳朵是一種常見的小吃
食材
,而且
做成
菜餚
也十分受歡迎,豬耳朵裏面含有脂肪、蛋白質以及膠質,那豬耳朵熱量是否很高呢?想要減肥的MM能不能吃豬耳朵呢?快跟小編來了解豬耳朵熱量有多少,常吃會長胖嗎等問題。
豬耳朵熱量:176 大卡(100克)
在豬耳朵中每100克就有176大卡的熱量,其中含有的蛋白質和脂肪的比例大概是2:1,熱量屬於適中程度,如果想要減肥的女性在減肥期間是可以適量食用的。產後的媽媽們如果特別喜歡吃豬耳朵的,也可以適量吃一些,但要注意豬耳朵的
口味
要儘量清淡些。
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