燈籠果在生活中比較常見，但是相信吃過的人卻並不多。 其實燈籠果的營養價值非常的豐富，燈籠果富含維生素C跟胡蘿蔔素。那麼我們在生吃燈籠果的時候，需要清洗乾淨嗎？下面媽網百科就爲我們解答一下。
燈籠果的吃法有很多種，不少人會選擇直接食用燈籠果的，這樣的燈籠果非常的清甜。也正是因爲這樣，我們選擇生吃燈籠果的話，就需要清洗乾淨再吃。因爲燈籠果在種植的過程中難免會用到農藥來除蟲的，因此新鮮的燈籠果會殘留一些農藥，如果沒有清洗乾淨的話，會攝入一些農藥，導致身體發生中毒現象。
具體的農藥中毒的症狀可以總結爲，輕度毒蕈鹼樣、菸鹼樣症狀或中樞神經系統症狀，而全血膽鹼酯酶活性不低於70%者；或無明顯中毒臨牀表現，而全血膽鹼酯酶活性在前705以下者。
因此，媽網百科就建議大家在選擇生吃燈籠果的時候，最好還是將燈籠果清洗乾淨在食用，避免引起身體的不良反應。
燈籠果怎麼吃以上我們介紹到燈籠果是可以生吃的，主要是因爲其口味相對比較清甜。燈籠果的果肉也會常被用作製作果醬、果脯等。那麼我們在吃燈籠果的時候，都有哪些吃法呢？下面媽網百科就爲我們帶來燈籠果的一些吃法。
1、直接食用
直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養物質得以最大限度的保留，既營養又健康，不過一定要注意清洗乾淨，不然會有農藥殘留。
2、釀酒
將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。
3、點心
燈籠果還可以加上蛋和麪粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎後做成醋栗果醬，經過特殊工藝加工後做成燈籠果膏。
4、泡茶
燈籠果還可以曬乾之後當茶來泡着喝，這樣的茶不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩定血壓、降低血脂。
燈籠果的營養價值生活中，我們選擇一樣食材來食用，不僅僅是因爲它好吃，更多的還是看重它的營養價值，例如我們選擇蘋果是因爲蘋果含有的維生素跟鐵元素非常的多，多吃蘋果對於身體會有利。同理的，我們選擇燈籠果來食用，也是因爲它的營養價值很高。下面媽網百科就爲我們總結一下燈籠果的營養價值。
1、燈籠果的漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。
燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物鹼、枸緣酸、胡蘿蔔素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。
2、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂。
3、燈籠果含有的糖類物質比較多，所以可以很好的爲人體提供充足的糖類物質，對於我們出現的低血糖症狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。
燈籠果的作用與功效我們都知道，燈籠果含有的營養成分常的多，果實含有人體所需的18種氨基酸，維生素C、B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質。很多時候，一種食材的作用與功效都與其含有的營養成分有關。燈籠果的營養價值很高，那麼它的作用與功效又有哪些呢？下面看看媽網百科的介紹就知道了。
1、燈籠果含有的糖類物質比較多，所以可以很好的爲人體提供充足的糖類物質，對於出現的低血糖症狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。
2、燈籠果含有的微量元素也是非常多的，比如含有的鈣物質對我們的牙齒的發育和骨骼的生長很有好處，還可以預防骨質疏鬆，含有的鋅元素對於我們大腦智力的發張是很有好處的。
3、燈籠果還可以很好的消火，如果我們用燈籠果泡上一杯茶的話，是可以有利尿，去火，對於我們出現的腮腺炎，炎症引起的感冒和發燒都有很好的消炎的作用。
吃燈籠果的注意事項燈籠果是平時生活中很常見的一種水果，只不過很多人都不知道是燈籠果而已。燈籠果在食用方面的功效還是蠻大的，因此很多人也會選擇這一種水果來食用。那麼我們在吃燈籠果的時候，需要注意哪些事項呢？下面看看媽網百科的介紹就知道了。
1、食用燈籠果可以起到美容的效果，在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容，那些都是化學成分的，而燈籠果是一種綠色的美容產品，大家可以試一下。
2、食用燈籠果可以起到穩定血壓的作用，對於高血壓的人羣來說是非常幫助的患者可以吃，對於降低血脂也是很好的功效。
3、雖然燈籠果適量吃也是沒有問題的，還是不能過量食用。如果過量地進食醋栗，還是有可能會帶來消化的問題。
4、燈籠果要當季的纔好吃。燈籠果在南方採果時間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購買燈籠果的時候要注意是否當季哦！因爲當季的燈籠果纔是新鮮美味又健康的，如果不是當季的，就有可能是用催熟劑催熟而成，美味度和營養度都會有所下降。
