經期能喝紅豆湯嗎

女性喝紅豆湯不僅有補血的功效，而且還能美容養顏，甚至起到減肥瘦身的效果哦。但在經期能喝紅豆湯嗎？很多女性對這個都會有疑問，今天我們就來詳細瞭解一下到底經期能不能喝紅豆湯吧。

　　經期能喝紅豆湯嗎？答案：能喝。

　　紅豆富含鐵質，因此有着補血的功效，對經期間女性沒有什麼影響的。因爲女性在月經期間，體質較差，身體的免疫力會下降，此時需要進食一些高蛋白的、能補血補氣的食物，同時應避免食用生冷的、刺激性大的食物，如羊肉、菠菜、雞蛋、牛奶、豆漿都適合在經期期間吃。