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小銀魚的做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.22W 次
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「導讀」小銀魚精緻玲瓏的身材,爽韌的口感,受到不少吃貨們的喜愛。那麼小銀魚的做法有哪些呢?而且小銀魚的營養價值也很高。關注媽媽網百科小銀魚的做法專區,瞭解軟炸銀魚的做法以及銀魚炒蛋的做法,告訴你小銀魚乾怎麼做好吃,敬請關注。
小銀魚的做法
小銀魚的做法

小銀魚和大銀魚有什麼不同?其實最大的區別就是在體積上,小銀魚一般只有3-4釐米長,而大銀魚一般在7-8釐米,甚至還會到15釐米長。既然小銀魚那麼小,那做法就應該另當別論了。

小銀魚的做法:銀魚蒸蛋

準備材料:

主料:銀魚3兩,雞蛋3個

調料:姜適量,蔥適量,鹽適量,花生油適量

做法:

1、先將小銀魚洗乾淨備用。

2、準備一個碗,打入雞蛋3個,加入薑絲、蔥花、鹽、生油及2倍於雞蛋的清水。

3、攪拌均勻。

4、盤子上蓋上保鮮膜,燒開水,入鍋蒸至雞蛋剛好凝固就好了。

軟炸銀魚的做法

炸銀魚也有不同的吃法,有軟炸,有幹炸,不同炸法口感不同,而且炸的方法也不同。下面我們就來看看軟炸銀魚的做法如何吧。

軟炸銀魚材料有哪些:

主料:銀魚500g

調料:花生油適量,食鹽3g,麪粉適量,五香粉2g,雞蛋1個

軟炸銀魚開始動手做啦!

1、先將銀魚洗淨後,放入籃子控幹水。

2、將銀魚倒入乾淨的盤子,加入麪粉、鹽、五香粉。

3、全部材料添加完畢後,用筷子或者手帶一次性手套,拌勻醃製10分鐘。

4、10分鐘過後,在銀魚裏面再加入一個雞蛋,繼續攪拌均勻。

5、準備炒鍋,熱鍋放入花生油,等油熱至八成熟的時候,慢慢依次地放入適量的銀魚,小火炸熟即可。

銀魚炒蛋的做法

銀魚炒蛋是一道銀魚的家常菜了,銀魚的做法有很多,但是搭配雞蛋吃的最爲受到人們的歡迎。下面我們就來學習銀魚炒蛋的做法,做出美味的家常菜。

銀魚炒蛋的做法:

材料準備:當然必須有銀魚和雞蛋,同時準備食用油適量,食鹽適量,而油建議最好是花生油,更香。

做法:

1、將銀魚洗乾淨後放入碗中,加入食鹽醃製10分鐘直到入味。

2、另一個碗中,打入雞蛋,一直攪拌直到成糊狀。

3、醃製好的銀魚倒入蛋液中,攪拌均勻。

4、準備炒鍋,放入適量的油,等油熱至8分的時候,倒入拌好的蛋液和銀魚,炒散成塊就OK了。

小銀魚乾怎麼做好吃

吃過新鮮的銀魚,不妨準備一些小銀魚乾做來吃哦。小銀魚乾可以涼拌,也可以做成一道美味的菜餚。盡情發揮吃貨無法磨滅的創新力吧,趕緊來學學小銀魚乾怎麼做好吃。

小銀魚乾怎麼做好吃?下面就和大家分享一道又肉又有魚的菜餚——臘肉炒銀魚!

準備材料:銀魚100克,臘肉100克,青椒1個,蔥1根,姜小塊,蒜2瓣,生抽、味精適量

做法:

1、將所有材料都洗乾淨備用;臘肉切成細條,青椒、姜、蒜切絲,蔥切長段。

2、準備炒鍋開大火,倒入適量的油,等油溫熱後下臘肉煸炒。

3、到臘肉炒熟後,就放入姜蔥蒜炒。

4、直到姜蒜爆香散發香味後,就可以放入銀魚了。

5、最後放入青椒絲煸炒至熟,加入少許生抽和食鹽就可裝盤了。

小銀魚的營養價值

小銀魚的營養價值很多人都不瞭解,其實小銀魚是一種高蛋白質而低脂肪的魚類,其營養價值非常豐富。下面我們就來了解一下小銀魚有哪些營養價值吧。

小銀魚裏面含有的營養素:每100克含蛋白質17.2克,脂肪5.6克,維生素E 1.86克,鉀246毫克。而且小銀魚屬於“整體性食物”,營養完全,人們食用小銀魚,可以有利於增強機體抵抗力和延年益壽。

小銀魚的功效:中醫認爲小銀魚味甘性平,對脾胃有極好的保健功效,而且還宜肺利水,可以治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞等疾病。另外,有現代醫學表示,小銀魚裏面含有豐富的鈣質,能夠起到益肺止咳和利水補虛的功效。

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