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孕婦可以喝檸檬水嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.81K 次
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孕婦可以喝檸檬水嗎

事實上,孕婦是可以適量地喝檸檬水的,因爲檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養,同時,檸檬具有安胎的作用,對孕媽媽來說是不可多得的開胃茶,只是在和檸檬茶的時候要記得適量,過量地飲用對胎兒和孕媽媽都是有危害的。

那麼,孕婦喝檸檬水還有哪些好處呢?

1、孕婦喝檸檬水美白

由於檸檬維生素含量極爲豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,起到美白的作用。

2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

3、孕婦喝檸檬水防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水,可以減輕流鼻涕。

5、孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。

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