青椒豆腐皮屬於帶有辛辣味的菜餚，青椒吃多了也是會容易上火的。這就讓不少愛美的小夥伴們糾結了，一邊想要放開肚皮享受美食，一邊又不想長痘痘。其實，吃青椒豆腐皮時注意一些小細節就能有效減少“火氣”影響。那麼青椒豆腐皮怎麼吃不上火？
1、如果怕上火就不要加太多辛辣的調味品，胡椒少量就可以了。
2、怕上火，可以就着啤酒吃。啤酒啤酒中富含多種營養素，不僅能均衡營養，還能清熱去火。
3、吃些涼性水果，如梨、藕、蘋果、橙子等，可防“上火”，但不要吃容易引起上火的橘子。
4、青椒豆腐皮雖好吃又營養，但一次別吃太多，適量食用纔是防止上火的根本啊！
