首頁 > 科學營養 > 食材 > 蝦醬的營養

蝦醬的營養

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.37W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蝦醬的營養

滿腹經綸,這是從古自今,多少莘莘學子所追求的。但是爲什麼呢?歸根到底,其還不是滿腹經綸等改變命運。那麼蝦醬呢?其爲什麼受到那麼多人的喜歡呢?還不是因爲蝦醬“滿腹營養”。下面就來看看蝦醬的營養都有哪些:

蝦醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,適量食用對身體頗爲有益。

1、蝦醬富含的蛋白質。由於蝦醬的主要原材料是小蝦,而蝦中富含蛋白質,因此理所當然蝦醬中也富含蛋白質。吃蝦醬能補充人體所需要的蛋白質,然後保障人體新陳代謝的正常運行。

2、蝦醬含有維生素A。補充維生素A對人體的視力有着十分好的益處,對於常年在電腦前工作的白領媽媽們來說,可以適量食用蝦醬保護視力的哦。

3、蝦醬含有鈣。補充鈣元素,能促進骨骼發育,預防骨質疏鬆症。

4、蝦醬中含有鐵。補充鐵元素,可以預防缺鐵性貧血。

5、蝦醬中含有曬。補充曬元素,可以預防癌症的發生。

6、蝦醬中含有蝦青素。蝦青素是迄今爲止最強的一種抗氧化劑,被稱爲超級維生素e,蝦醬越紅說明蝦青素越多。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食