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產婦能吃多寶魚嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.44W 次
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產婦能吃多寶魚嗎

產婦能吃多寶魚嗎?產婦是可以吃多寶魚的,原因很簡單。一產婦吃多寶魚會更安全,因爲多寶魚沒有小刺,肉質鮮美,細膩滑爽;而產婦吃多寶魚能補充高的蛋白質。因爲多寶魚的蛋白含量高,營養豐富。但是有一點不得不提的就是,有部分奸商,爲了貪圖更大的利潤,因此會餵養多寶魚某些藥物,使其肉更多更大條。但是產婦要警惕這類的多寶魚,因此這是對人體有害的,若這些有害的物質通過乳汁輸送到寶寶的身體內,是會嚴重傷害這個剛來到人間不久的沒有什麼抵抗力的寶寶。

產婦在飲食上除了要警惕毒多寶魚外,還要注意些什麼呢?如下:

1、味精需謹慎吃。爲了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。特別是12周內的嬰兒,產婦更不應該食用。

2、寒涼生冷食物莫亂吃。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。例如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等。

3、辛辣刺激性食物莫吃。食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便祕,進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱,若進食辛辣發散類食物,如辣椒,可致發汗,不僅耗氣,並可傷津損血,加重產後氣血虛弱,甚至發生病症。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精。

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