牛蒡茶對於一些小病小痛還是有治療的效果呢，但是經常喝好不好呢？喝牛蒡茶能清熱解毒，而且具有一定的養生保健效果，雖然養生效果並不如網絡上吹噓的那麼牛，但是也是適合長期喝的呢。不過不要長期連續不間斷喝，也就是最好不要天天喝，茶喝多了反而傷身。
一次喝多少牛蒡茶合適？
每次喝3-5g牛蒡茶茶片/茶葉，最好隔3-5天喝一次，偶爾也可以連續喝幾次，然後間隔幾天喝幾次，畢竟除了牛蒡茶還有比較多茶等待大家品嚐哦。
牛蒡茶正確沖泡方法
泡茶，其實也不難，倒入3-5g牛蒡茶葉，然後用開水泡開，可以加入蜂蜜、白糖或者是枸杞等一起沖泡。喝不完的話，可以裝在茶杯裏放入冰箱中冷凍，但是最好不要隔夜。
牛蒡茶能隔夜喝嗎
很多人覺得隔夜茶和隔夜開水是有毒的，但其實隔夜茶的亞硝酸鹽含量其實不會很高，不過還是新鮮泡新鮮喝好。
