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印度咖喱魚頭的食用功效

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印度咖喱魚頭的食用功效

咖喱魚頭本是新加坡菜的一道風味食品,後因食用後有很多的功效以及本身的味道鮮美,流入印度,經過印度的演繹成了現在的印度咖喱魚頭。而印度咖喱魚頭的食用功效主要有:

1、印度咖喱魚頭味道鮮美,它富含膠原蛋白和DHA,可以促進人體新陳代謝,尤其可以使神經細胞的生長髮育保持良好的狀態,還可以延緩腦力衰退。

2、印度咖喱魚頭使用魚頭作爲原材,含有魚肉中缺乏的卵磷脂,可以增強記憶力,所以人們經常給讀書的孩子煮魚頭湯吃。

3、《本草綱目》描述食用魚頭具有暖胃補虛的作用,益腦髓。

4、印度咖喱魚頭富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質

5、印度咖喱魚頭能促進血液循環,是心血管病人的好食療材料。

6、食用印度咖喱魚頭可起到降糖、護心和防癌的作用。

7、魚頭帶有許多硒元素,經常食用可以起到養顏的功效,也是增強男性性功能的好食材

8、對鈣的吸收,能有效地預防骨質疏鬆症。

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