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滷雞心的營養價值

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滷雞心的營養價值

雞心是雞雜之一。雞心的顏色呈紫紅色,是錐形的,雞心的外表附有油脂和筋絡,內含污血,所以需要漂洗。舊時的嶺南一帶,苗族居民以雞鴨作爲待客上品,視雞心、鴨心爲最貴重部分。舉行宴請時,雞心或鴨心都是給客人吃,以表敬重。但客人需要與同席的尊長一起吃。

雞心富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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