芭蕉是不少便祕患者的寵兒，其潤腸通便的效果可是經過不少人實踐驗證的。也正因爲芭蕉的營養成分含量豐富，因此芭蕉對於不少疾病都有一定的功效作用。下面來了解下芭蕉的營養價值。
1、芭蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。
2、芭蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
3、芭蕉能清腸熱，能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。
4、芭蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
5、芭蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。
6、芭蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
7、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
8、芭蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；主治溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血等症。
9、芭蕉那外形和芭蕉扇相似的葉子可以入藥，具有清熱、利尿、解毒的功效，對於熱病、中暑、腳氣、癰腫熱毒、燙傷都有一定的療效。
10、芭蕉的花也是一道很好的中藥，芭蕉花具有化痰軟堅，平肝，和瘀，通經的功效。就連芭蕉的根也具有清熱、止渴、利尿、解毒的功效。
