很多職場媽媽們在生完孩子之後，留給她們的休息時間並不是很多， 剛結束產假重返職場，既要應對工作，又要堅持用母乳給寶寶餵奶的媽媽們大多選擇背奶。那麼背奶媽媽要注意些什麼 職場媽媽怎麼正確背奶？本站小編帶來介紹。
1、基本的裝備要帶。比如儲存奶需要帶的吸奶器、冰包、冰盒、藍冰、車載小冰箱等。首先，要準備一隻吸奶器。背奶族們熟知市面上所有電動、手動吸奶器的優缺點。經她們鑑定：最好的吸奶器是適宜冷凍、密封良好的塑料製品。其次爲玻璃製品，最好不要用金屬製品。其次，選一個好冰包很關鍵。
2、入門技術：想要做背奶一族，沒點技術怎麼行呢，從吸奶到儲存在到帶回家整個流程你都得熟悉。也要掌握着不同氣候下冰包保溫效果的詳細數據。知道要把母乳分成小份冷凍，方便家人根據寶寶食量餵食，不造成浪費;裝母乳的容器如何留空隙，防止容器冷凍結冰脹破;能在15分鐘內搞定300毫升奶。
寶寶幾歲可以停止背奶：
還在背! 孩子一歲了，算是長征路途走過了一半吧 只要他想吃，就背吧。2歲以內白天有一頓奶應該也可以了~ 不設目標了，一步一步往前走吧
我背奶一個多月了，每天400-450左右，上午下午各一次，寶寶不知是不是厭奶期，白天吃不完，一個白天只吃不到200的奶，多的都倒掉了，我不知道該擠少一點，還是繼續，少擠了又怕奶會少了，多了又吃不完，愁死了。
寶寶14歲3個月，我還在背，一天只中午休息時間擠一次，也不影響工作，就繼續咯。
金豬寶寶13歲4個月，我還在背，最近從以前的一天擠3次變2次了，再過一週要去新崗位估計比較忙，打算改爲一天一次，等過了夏天，打算就不背了
名牌豬王寶寶3歲9個月，如果正常吃奶，我上班，她一天也就吃三次奶瓶，200ML也有剩。七點半上班，十二點回去親喂，兩點走，五點回又親喂。
1、儘早投資一個優質的電動吸奶器。一般最好堅持母乳餵養約6-12個月，每天至少會需要吸奶4-5次，每次半小時左右。因此，投資一個較好的電動吸奶器更適合工作中的媽媽。一是快捷，方便在上班時快速完成吸奶;二是環保，可以重複使用，借給親戚朋友等，將“背奶媽媽”的故事延續下去。
2、巧用儲存袋。現在已有專供放入冷凍櫃的母乳儲存袋了。爲了保證奶汁在儲存時的安全和無污染，千萬別使用保鮮袋儲奶入冰櫃，保鮮袋易破且不安全。
3、瞭解保鮮時間，做好預存。母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個月。我純母乳餵養了6個月，但同時我又預存了3個月的量，所以6個月斷奶後，我的孩子混養，還可以喝母乳到9個月大。
4、奶袋外面標註日期。如果當天吸出的奶比較多，需要在母乳儲存袋上標明日期，放入冰箱冷凍，作爲出差或旅行時喂寶寶的備用奶。
5、吸奶不怕尷尬，大膽開口尋求幫助。可能在該吸奶時，你正在開會或接電話;可能你找不到合適的吸奶場所……這時候，不要擔心尷尬，只要你開口，大家都會樂意幫助你的，因爲大家都會理解母親的這一份堅持和偉大。
6、冷凍裝備很重要。準備冷藏母乳用的藍冰和便攜式冷凍袋，方便每日“背奶”。如辦公室沒有冰箱，也可以買個臺式小冰箱，方便在辦公室短時間存儲。
7、辦公室裏沒有隱蔽之處怎麼辦?尋求各方幫助：借用上司辦公室半小時?借用辦公室餐廳一會兒?去廁所?自帶一件棉質斗篷以保隱私也可以是最後一條出路。
8、臨時出差時，也需要帶上“全套裝備”，媽媽們一定要按時吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時走，等回家後仍可以按時餵奶。。如旅行時有條件儲存母乳而非吸完後倒掉，那麼準備一個便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。
9、母乳餵養，觀念在先。認同母乳餵養的好處很重要，下定決心後就要巧妙利用各方資源，尋求優質方便的哺乳用品來幫助堅持背奶。不怕辛苦， 心甘情願爲孩子做一頭“好奶牛”。
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