芒果是一種富含營養的水果。由於其色澤比較的鮮豔，口感比較的潤滑，芒果受到消費者的青睞。但很多人不喜歡芒果的味道，有的人吃芒果過敏。那麼吃芒果的注意事項是什麼？芒果的功能和作用是什麼？
吃芒果有什麼注意事項呢？
1、忌和這些食物一起吃
感到肚子有飽腹感的時候不可以吃它，芒果和蒜以及辛辣食物不能一起食用，否則會引起發黃病。這種疾病的發病機制尚未被人們完全掌握，但實際上它已廣泛傳播，因此大家還是要謹慎行事。
2、少吃
芒果，是少許蛋白質豐富的水果，吃多很容易感覺飽。傳統上，它可以幫助眼睛和滋潤皮膚。據統計它含有胡蘿蔔素。它的核也可以用作藥物，它可以解毒，緩解停滯和降低血壓。
3、對芒果過敏的不要食用
根據對中藥的分析，芒果是一種光滑甜美的果實。它具有促進液體和止渴的作用。當人們暈車或暈船時，吃生芒果與吃李子具有相同的止吐效果。孕婦在患有孕吐或食慾不振時也可以吃芒果，但對芒果過敏的人不允許進食。
芒果的功效和功能有哪些呢？
1、抗炎
還沒有熟的果子，尤其是芒果的樹皮和莖可以抑制化膿性和大腸桿菌，從芒果中提取出來的東西也具有抑制化膿性和大腸桿菌的作用，可用於治療人體皮膚和消化道的感染。
2、祛痰，止咳
芒果中含有的芒果甙具有消除咳嗽和緩解咳嗽的作用。它對咳嗽，痰和哮喘有輔助治療作用。
3、降低膽固醇和甘油三酯
芒果中含有的維生素C高於普通水果。芒果葉中維生素C含量非常高，即使加熱加工，芒果的含量也不會消失。經常食用芒果可以不斷補充維生素C的消耗，降低膽固醇，甘油三酯，有利於預防和治療心血管疾病。
4、明目
芒果含有多種營養成分，包括其他水果中的糖和維生素。芒果中維生素A的含量高於所有水果中的維生素A，維生素A是明目的重要元素，因此經常吃芒果有明顯的效果。
5、抗癌，防癌
芒果中含有的多酚類的化合物，有抗癌的藥理作用。而且新榨出的芒果汁還有促進胃腸蠕動的作用。所以，可以有效的防治結腸癌。
以上就是芒果的一些功效，作用以及注意事項，大家要認真仔細的閱讀。爲自己的健康保駕護航。
