哺乳期能吃福壽魚嗎

慎吃三文魚雖好，哺乳期媽媽吃要慎重。三文魚等刺身屬生冷食物，處理不當或魚肉不新鮮易產生細菌和有害物質，容易造成食物中毒。...

能吃鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。...

很多女性在懷孕過程中吃某些食物會第一時間考慮到胎兒的健康情況，而女性在生產完寶寶之後進入哺乳期，飲食方面還要同樣重視起來，因爲某些食物可能會有回奶的作用，並且...

能吃水魚對哺乳期產婦有很好的滋補作用，能提高母乳質量。不過水魚最好是燉湯喝，不但營養豐富，還能幫助哺乳期產婦下奶哦。...

帶魚的營養元素豐富，有許多人體所需的礦物質和微量元素，容易被人體消化和吸收。哺乳期的產婦正是需要營養補充的時候，而帶魚不僅營養豐富，食用起來也很美味。那麼，哺乳...