女性腎虛吃什麼補充？腎虛不是男性的專利，女性也是腎虛，女性的腎虛怎麼辦？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？讓我們來看看女性腎虛的飲食禁忌。
腎虛的人根據自己的情況，應該吃有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品的腎陽虛的人，應該吃有補腎陽作用的食品的腎陰虛的人，應該吃補腎陰的食物的腎虛兼遺漏的人，也應該吃補腎固攝補腎的食物。
腎虛者除了應該吃本節介紹的食品外，還可以參考陽虛、陰虛、陽痿、早泄、遺精、腰痛、老年骨質增生等章節的禁品。腎虛的人一般不吃生冷的東西，不吃辣的乾燥食品腎虛浮腫的時候，也不吃鹹的食物，也不吃煙和大蒜等刺激性的食物。
補腎禁忌:
1、生冷油膩:生黃瓜、蘿蔔、西瓜、甜瓜、柿子、油炸食品等。
2、辣:洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。補腎祕方:
1、山藥:女寶，益腎精。
2、栗子:有補腎壯腰的工作。
