在養生方面，補血補腎是女性一生中必不可少的功課，因爲腎臟的健康也與女性的生育事件有關。如果女性腎虛，如何滋養身體？如果你想通過中藥的飲食來緩解腎虛，有哪些中藥方可以讓女性滋陰補腎，恢復好膚色？
當歸益母草蛋
當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態，也用於慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血。配方：當歸30克，益母草50克，煮雞蛋1小時。
2、五倍子
煎洗方五倍子可用於女性補腎。配方:五倍子20g。將五倍子文火煎半小時，加入適量溫開水，趁熱薰洗陰部幾分鐘，待藥溫浸泡龜頭。每晚一次，l一療程爲5-20天。
3、龍眼杞蛋
配方:龍眼肉30克，枸杞20克。煮沸後，加入剝皮的熟雞蛋，煮半小時。可用於肝腎不足引起的血虛、失眠、心悸等更年期症狀。
4、和樂丹
淫羊藿、五味子、傈僳子、山茱萸肉、桑椹子、何首烏等。共爲細末，水泛爲丸。日服3次，每次6次g，3-6g以白酒爲導向，3週一療程，重者2-3療程。服藥開始時避免性交半個月。
五、金鎖固泄湯
金櫻子15g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天10g、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。煎服，日一劑。
六、阿膠燉紅棗
阿膠含有多種氨基酸，治療貧血優於鐵，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。配方：煮30個紅棗，加10克楊。
7、首烏肝片
何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。配方:何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
8.海蔘冰糖勺
