秋冬季節交替的時候，天氣變冷變熱，容易感冒。在治療感冒的過程中，必須注意飲食飲食，適當飲食可以促進感冒更快的痊癒。讓我們介紹一下感冒期間的飲食方案。
感冒的飲食原則
一般感冒多爲實證，治療以解邪爲主。風寒給予辛溫解表，風熱給予辛涼解表，夾着炎熱的溼氣消除炎熱的溼氣，體虛感冒必須標本兼顧。
飲食清淡易消化，不宜吃油膩、粘稠、辣的食物。
那麼，感冒
感冒吃什麼好
喝雞湯。美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制喉嚨和呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀非常有效。由於雞中含有人體所需的多種氨基酸，營養豐富，能夠顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞中還含有一定的特殊化學物質，具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用，對保護呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、加速感冒痊癒有很好的作用。
多吃蘿蔔。實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特的作用。具體做法是切碎甜味多汁的蘿蔔，擠出半茶杯汁，搗碎生薑，擠出少量的薑汁，加入蘿蔔汁，加入糖和蜂蜜，混合後加入熱水作爲飲料飲用，每天3次，連續2天服用，清熱、解毒、除寒，預防感冒。除此之外，還需要注意感冒時不能吃的食物是什麼。
感冒不能吃什麼
甜食:甜食妨礙脾胃正常運轉，痰溼繁殖，咳嗽、咳痰加重。
忌辛辣食物辣椒、芥末等辛辣食物:幫助火生痰，痰粘稠，不易咳嗽，頭痛、鼻塞惡化。
禁止燒烤和油炸食品:燒烤、油炸食品，如豬肉排、烤肉等。雖然香味很好，但不容易消化，延遲恢復，不利於疾病儘快痊癒。
避免刺激性強的調味料:不利於呼吸道粘膜，乾燥、痙攣、鼻塞、咳嗽等症狀，加重患者症狀。避免海魚、柿子、煙、酒等。
