換季的時候天氣不穩定，就會有很多人出現感冒的症狀。感冒後會特別難受，不僅會影響食慾，還會影響健康。對於一些上班族的人來說，都不能正常的去工作。那麼就一起了解一下換季感冒怎麼辦？
1、飲食注意
換季感冒後，飲食也是很重要的。這時候要以清淡爲主，對於比較刺激和太辣的食物是不能吃的。而且也要按時吃飯，多吃一些蔬菜和水果，適當吃一些肉類，這樣不僅能補充身體所缺的維生素，還可以緩解感冒的症狀。
2、多喝水
換季感冒後，也要多喝水。水不僅能起到抗病毒的功效，還能緩解感冒。感冒的時候，會不想吃飯，這時候多喝點溫水，促進身體的血液循環，感冒也會好的比較快。
3、增強免疫力
感冒後每天可以早晚用冷水洗臉，晚上睡覺的時候用熱水泡泡腳，這樣是可以提高身體抵抗力的。或是用生薑煮水喝，也能有效的緩解感冒。適當的運動，也可以鍛鍊體質，讓感冒早日康復。
4、藥物治療
換季感冒一般都是衣服沒有搭配好，着涼導致的。所以可以適當喝一些治感冒的沖劑，讓感冒快點好起來。治感冒的藥物也要按照說明書去吃，不能吃的太多影響健康，吃的量少也會沒有效果的。
