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黃芪泡水喝的用量

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「導讀」黃芪是一種天然的中草藥,和人蔘一樣具有補中益氣的作用,但是價格比人蔘親民的多,用來熬湯、熬粥、泡茶都很合適。黃芪泡水做法簡單,只需要選好一些材料,如枸杞、玫瑰花等,用開水泡或者煎煮。其中黃芪枸杞紅棗茶尤其適合女性飲用,能起到美容和增強體力的功效。平時加班加點,精神狀態較差,或者經常感冒的人很適合用黃芪泡水喝。女性喝黃芪泡的茶飲還能美容養顏,一起看看神奇的黃芪應該怎麼泡水,用多少黃芪泡水比較合適。
黃芪泡水喝的用量
黃芪泡水喝的用量

黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣,泡水的話,黃芪的用量會少一些,一般用到15-20g就可以了,而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘,然後再和其它材料一起煎煮,不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介紹幾種黃芪泡水的方法,以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪,當做茶飲,能提神。

黃芪枸杞紅棗茶

用量:黃芪15g,枸杞一把,紅棗5-6顆。

方法:將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮,大火煮開後燜5分鐘,然後繼續煮開至沸騰。加入白糖調味即可,不加白糖也沒大礙。

黃芪茶

用量:黃芪15g。

方法:黃芪洗淨,浸泡一段時間後,放入杯中,加入熱水泡10分鐘左右。可反覆沖泡。

黃芪補肺茶

用量:黃芪30g,麥冬15g,五味子、烏梅各6g。

做法:將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁,以蜂蜜調味。

黃芪泡水喝的功效

黃芪是一種具有神奇功效的藥材,能補中益氣,還能預防感冒。大文豪胡適先生尤其喜歡用黃芪泡茶喝,因爲黃芪能起到強身健體的作用。黃芪主要產於內蒙古、山西等地,能利水消腫、拖毒排膿、補氣固表。女性朋友多喝黃芪泡水,還能起到美容的功效。將黃芪、白芷、紅花以及蜂蜜煎煮,能起到祛斑增白,減少色素沉着的功效。

有些人在起牀後會出現眼皮腫、腿腫的情況,也可以用黃芪泡水喝來緩解,因爲黃芪具有消水腫的功效。同樣的乏力、犯困或者記憶力衰退都可以用黃芪泡水喝,如果得了高黏血癥,還可以用黃芪、積殼以及鯽魚熬湯,能起到緩解病情的功效。黃芪還有益衛固表的功效,即經常感冒的人可以多喝黃芪水來預防感冒,這是黃芪比較神奇的一個功效。

黃芪泡水什麼時候喝好

黃芪的功效可圈可點,尤其是預防感冒和美容這兩點,足以令很多人心動。如果職業是教師,那麼可以預先泡好黃芪,講課的時候喝上幾口黃芪水,能讓人精神更加集中,說話聲音也會變洪亮。黃芪雖然功效很多,但是價格也不高,有時候可以用黃芪來代替人蔘。在秋冬季節,人容易感冒,很適合用黃芪泡水,增強免疫力,預防感冒,對於那些經常受感冒折磨的人來說真是一大利好。

黃芪泡水喝沒有特別的時間限制,但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐後,喝一杯黃芪茶飲愉快的開啓新的一天也是極好的。在泡水之前,最好將黃芪浸泡15-20分鐘,之後再煎煮或者直接用熱水泡,沒時間的話用熱水泡比較合適,平時有空最好煎煮一下較好。

在購買黃芪的時候注意辨別真假,有些商家會將用紫花苜蓿、藍花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的乾燥根冒充黃芪,因此在買的時候不僅要看顏色,還需要聞一聞,帶有豆腥味的一般爲真正的黃芪。

黃芪泡水的副作用

黃芪泡水雖然功效多多,但是喝太多不但不能體現其作用,反而對身體造成一些影響。物極必反,如果喝過量的黃芪茶飲,有可能出現面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等不良反應。媽網百科在此建議廣大網友在泡黃芪水的時候,一開始不要泡太多或不要喝太多,觀察是否有不良反應,如果沒有什麼不適,可以逐漸增加黃芪的量,原本15g黃芪泡水,第一次喝可能用5-10g就可以了。

如果身體的一些疲勞症狀或者感冒在喝黃芪茶飲後有好轉,可以繼續增加黃芪的量,循序漸進。如果想要保險一點,可以先泡黨蔘喝,沒有問題了再改泡黃芪水喝,泡的時候可以加上枸杞、玫瑰花或者紅花等。

黃芪泡水的量一般在15-20g左右,有一些是用30g的量,也根據個人體質決定。黃芪除了泡水喝,熬粥或者煲湯都是挺合適的。熬粥的話,要先將黃芪浸泡15-20分鐘,然後煮開,水的顏色變成微黃色後撈起黃芪,然後加入大米熬粥即可。

黃芪泡水的禁忌

黃芪是一種補中益氣的中藥,但是其實溫補性藥物,補氣昇陽,易於助火,又能止汗,因此有些人是不能飲用黃芪茶飲的。出現感冒發熱、胸腹滿悶的人不建議飲用,患有肺結核病,有發熱、口乾脣燥、咯血等症狀,也不能單獨的服用黃芪。此外,癰疽初起或潰後熱毒尚盛等證,也不適宜服用黃芪。

有3種腎虛的人是要慎服黃芪茶飲的,腎陰虛、溼熱、熱毒熾盛的人如果要飲用黃芪水,最好加入黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起沖泡服用,不適宜單獨跑黃芪水飲用。

而且孕婦也是不建議泡黃芪水喝的,因爲黃芪具有利尿的作用,飲用黃芪茶飲後有可能回導致羊水減少,會延長產程,也有可能損傷胎兒,也有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細胞微核率明顯增高,因此孕媽咪最好不用飲用或者少量飲用黃芪水。

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