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孕婦補鎂要注意什麼?
來源:媽媽親子館 閱讀: 5.69K 次
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孕婦每天所需鎂爲350-360mg,所以只要平日均衡飲食,就能攝取
足夠
的鎂,不用額外補充。如果孕婦過度補充鎂,就容易造成鎂中毒,嚴重者,還有可能抑制孕婦呼吸和心跳,所以補充鎂時要特別注意。
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