孫儷今年5月生了一個女兒。她幾乎成了生活中的大贏家。分娩後，她很快恢復到魔鬼般的身材，容光煥發。金鷹節頒獎典禮上，她穿着一件紅色連衣裙，姿態優美，羨慕別人。讓小編爲您揭示孫儷產後的減肥方法，讓您快速擺脫產後臃腫的身材，成爲辣媽。
明星孫儷的減肥方法
1.臺式月子餐
孫儷生完兩個孩子後，都選擇用明星辣媽:孫儷用臺式月子餐減肥，因爲平日裏有吃素的習慣，所以這種方法再合適不過了。臺式月子餐主要是在保證營養均衡的前提下，減少熱量攝入，從而達到健康減肥的目的。
2.產後瘦身運動
爲了讓減肥更快，選擇鍛鍊是最好的，孫李產後主要是輕量級鍛鍊，甚至在產後第一天做深呼吸鍛鍊，可以擴大胸部，收緊腹部，發揮非常有效的瘦腹部作用。
三、睡得飽才能瘦
產後爲了讓身體得到更好的恢復，孫儷每天都會睡十幾個小時，每晚11點準時睡覺，不知不覺睡着睡出了曲線，這是因爲充足的睡眠時間有助於產後的恢復，瘦身素和生長激素都受到睡眠的影響，將身體逐漸打造成易瘦體質，久而久之想不瘦都難。
孕婦產後減肥需要注意三件事
1、注意減肥速度
當他們看到自己變形的身材時，許多母親忍不住在分娩後開始減肥。爲了成功地減肥，產後母親甚至會使用節食和其他激進的減肥方法。一些產後母親每天都有很大的鍛鍊強度，而且吃得很低。這可以產生令人滿意的效果，但對身體非常有害。母親產後健康減肥的第一個原則是不要太追求速度。
2.產後半年減肥的最佳時間
生完孩子半年是減肥的最佳時間。如果你能抓住這六個月的機會讓你的身體恢復到分娩前，你就不必擔心你的身體在未來會變形。因此，小邊建議，在這個減肥的關鍵時期，新媽媽應該同時進行飲食和鍛鍊，快速減肥。
3.42天內不能節食
在產後42天內，新媽媽的身體仍然相對虛弱，如果此時盲目飲食，會讓身體發出強烈的危機信號，新媽媽會因爲缺乏足夠的營養供應變得非常虛弱，最終不僅不能發揮減肥的目的，而且會讓自己遭受各種疾病，嚴重威脅他們未來的健康。因此，在產後42天內，最好的飲食減肥方法是均衡飲食，多吃蔬菜和水果。這將使多餘的脂肪在代謝功能中迅速消耗。
