在坐月子期間，女性除了要好好休息外，還需要把飲食也重視起來，只有自己吃好喝好，身體纔可以更快恢復，纔可以更好地擔負着哺育寶寶的重要任務，水果也是月子期間必不可少的一種食物，那麼做月子可以吃什麼水果？
1、獼猴桃：獼猴桃含有的維生素C含量非常豐富，它可以幫助有效解熱止渴、利尿通乳，經常吃還能使身體的免疫功能增強。對於產後恢復很有好處，由於獼猴桃屬於寒涼的食物，在吃之前應該用熱水燙溫。
2、榴蓮：榴蓮性熱，可以幫助壯陽助火，使身體體溫上升，使體內血液循環加快，如果產後虛寒，可以適當吃一些榴蓮，但是如果剖腹產後出現小腸粘黏症狀，則不宜食用。
3、蘋果：蘋果含有的維生素、蘋果酸、礦物質等都很豐富，可以幫助預防壞血病等，能讓皮膚變得富有光澤，還可以起到開胃、解暑、預防腹瀉等作用。蘋果還可以幫助降低膽固醇、血糖，對妊娠高血壓、妊娠糖尿病等產婦的產後恢復有好處。
4、香蕉：香蕉能清熱潤腸，產後適當吃一些香蕉，可以使人心情舒暢、安寧，還可以起到一定的止痛效果。
