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剖腹產過後可以吃梨嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 7.3K 次
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剖腹產過後可以吃梨嗎

產後的身體恢復需要很多營養,女性要均衡的攝入維生素、蛋白質還有鈣物質等,同時還要多吃些水果蔬菜的,能防止產後便祕的發生,不過女性也要有選擇性的吃,以免對身體造成不良影響,那麼,剖腹產過後可以吃梨嗎?

剖腹產過後最好不要吃梨,因爲梨屬涼性水果,女性產後身體虛弱,短時間內不要吃寒性食物。飲食上如果沒有多加註意的話,是不利於產後恢復的,如果吃了太多生冷或寒涼的食物,就不利於氣血恢復,也容易導致消化功能障礙,還不利於淤血。

在炎熱的夏季,女性也要控制住吃冷飲的慾望,而且不要直接從冰箱中拿出食物來吃,最好等恢復常溫再吃。另外,對於其他寒性較大的水果也不宜食用。女性還要避免吃刺激辛辣的食物,這會導致體內虛火過旺,還可能引發口舌生瘡、便祕等症狀。

雖然女性產後身體較爲虛弱,但也不能吃太多滋補性的食物,個人體質各不相同,產後對營養的需求也有所區別,適當進補有利於產後恢復,以免適得其反,女性不宜吃太多桂圓,這會抑制子宮收縮,不利於產後淤血的排出。

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