女性懷孕後由於子宮不斷增大，腰部的支撐力就會逐漸增加，這樣就會造成女性的韌帶鬆弛，在產後盆骨和韌帶還處於鬆弛狀態，腰部的肌肉就會軟弱無力，因此女性就容易有腰疼現象出現，那麼，產後一年腰疼的厲害怎麼辦？
產後一年腰疼的厲害的話，有可能是女性身體氣血貧乏、腰椎疾病等疾病因素導致的，那麼女性就要及時去醫院進行檢查，然後再在醫生指導下進行規範的藥物治療。再者，有些女性產後身體素質下降，如果沒有注重保暖和護理的話，也會出現腰疼這種情況。
女性產後一年腰疼，如果疼痛比較明顯的話，可以到醫院進行拍片檢查，這樣才能明確引起疾病的原因，女性也可以對腰部進行按摩、鍼灸、熱敷等治療，這樣可以促進身體血液循環，從而緩解腰疼。
女性在治療腰疼期間，要注意不能從事劇烈的體育活動，也不要乾重體力的活，以免加重腰疼。此外，女性產後不要經常躺在牀上不動，在身體逐漸恢復的時候，可以做些力所能及就的運動，這樣能讓緊張的腰肌得到舒緩，從而預防女性腰疼。
