母乳是寶寶的天然食物，那麼有的媽媽們奶水太多，寶寶食量不大就容易導致乳房堆積奶水，這就是產後積奶，那麼產後積奶又有什麼症狀呢？產後積奶又怎樣去預防呢？下面由媽網給大家說說產後積奶怎麼辦？
產後積奶的表現
這個就很容易區分出來，哺乳期媽媽需要多點關注自身乳房的狀況。如果媽媽們發現自己整個乳房像一塊硬石頭一樣，感覺不能碰不能摸，在孩子剛喂完的時候會緩解一些，可是過不了多久，分泌的乳汁會重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是由於乳房內血液、體液和乳汁積聚，這是由於不適當和不經常哺乳所致。
產後積奶的原因
1、奶水太多導致
奶水分泌旺盛，寶寶食量又不是很大，導致積奶
2、睡眠姿勢不對
媽媽晚上睡眠時，睡眠的姿勢不科學，導致奶水堆積。
3、錯用吸奶器
因爲吸奶器不符合媽媽具體身體需求，導致吸奶效果不佳，導致奶水堆積。
產後積奶怎麼辦
1、科學餵奶
需要雙乳房均勻餵奶，不要總是一側的喂寶寶，也不要讓寶寶銜着乳頭入睡。如果產生了積奶，可以適當增加餵奶次數，可以幫媽媽們緩解症狀，讓乳房腫塊變小一點。
2、按摩乳房
如果發生產後積奶了，這時候媽媽們會感覺乳房會不舒服，在這種情況下媽媽們可以在按摩前先熱敷一下乳房，然後用左手托起乳房，右手五指順着乳管方向，首先輕拿提拉乳頭及乳暈部，以擴張乳管，疏通該部淤乳，繼而採取五指指腹揉、推、擠、抓的手法，按壓患乳部硬結腫塊，沿放射狀從乳房向乳暈部揉抓。從而使自己乳房能舒緩些。
3、合適的吸奶器
作爲現代孕媽媽減輕漲奶的神器，吸奶器就是一個能有效幫助減輕積奶症狀的，可以幫自己把寶寶喝不光的奶先手動吸出，吸出的奶可以利用母乳保鮮袋和冰箱，在短時間內進行保存。這樣可以減少乳汁堆積，從而減輕積奶症狀。
4、及時就診
實在是積奶太多，自己搞不定的，就要及時上醫院就診了。
綜上所述，媽媽們如果有積奶的情況出現，媽媽們可以選擇以上幾種方法來有效防止積奶，注意方法，注意生活方式，一般是可以緩解產後積奶的症狀的。
