每位有過生產經歷的女性都會遇到一些問題，比如有些選擇剖腹產的女性，在產後發現盆底肌的力量明顯沒有以前那麼強，常見表現就是性生活治療下降，或者是跳動的時候有漏尿的現象。那麼剖腹產後盆底肌怎麼修復？
剖腹產女性未進行試生產，大部分不需要產後的盆底肌修復。懷孕期間盆底肌有時會受損，這樣的患者最好去看醫生，評估後再做決定。進行過試生產又選擇剖腹產的女性，特別是生到一半沒有生下來，由於胎兒已經經過產道擠壓，這樣的產婦大多需要產後盆底肌修復。
通常產後42天女性可以進行盆底肌的康復訓練，可以做做瑜伽，體操，盆底康復治療，凱格爾訓練等。專業的盆底肌康復治療需要在陰道和骨盆無炎症的情況下進行，主要通過電刺激使盆底肌肉張力恢復到以前的狀態，使盆底肌得到修復。
凱格爾訓練，即提肛運動，是治療盆底肌鬆弛非常簡單有效的方法，它不僅能修復盆底肌肉，還能預防子宮脫垂。此外，瑜伽、體操等方法也有助於盆底肌肉的恢復。
剖腹產後盆底肌具體如何修復需要看專科醫生，通過機器全面評估盆底肌功能情況，對於盆底恢復不好的做盆底治療。
