在生產過程中，產婦會耗費大量的體力，以及流失不少的氣血，導致產婦的身體會變得非常虛弱，所以產後需要多注意休息，如果休息不好對產婦影響是極大的，那麼，產後休息不好的危害有哪些？下面大家隨小編一起來了解一下。
產婦產後休息不好首要是會影響身體和子宮的恢復，產後有充足的睡眠休息，有利於產婦體力的恢復，以及促進傷口癒合，如果產婦休息不好，沒有保證充足的睡眠，就會影響到產婦精神和食慾，營養得不到保證，機體免疫力會變差，從而影響產婦傷口癒合，大大增加傷口感染髮炎的可能。
產婦產後由於體內激素急劇變化，再加上產婦對自己社會角色和心理等轉變還沒有適應，這樣就會導致產婦產後很容易出現情緒問題，若是產婦產後經常休息不好，睡眠得不到保障，會使得產婦出現一些負面情緒，脾氣變得更加暴躁不安，情況嚴重的甚至會出現產後抑鬱症風險，不利於產婦身心健康。
睡眠不足還會影響到產婦身材的恢復，因爲產婦產後休息不好，可能會使得產婦內分泌出現紊亂，導致體重增加，讓產婦更難以恢復到產前的身材，此外紊亂的內分泌還會影響到產婦皮膚，出現皮膚粗糙、脫皮、幹癢、毛孔粗大等問題，休息不好還可能增加產婦產後患高血壓、糖尿病等疾病。
