胎兒在母親的子宮裏着牀孕育，經過胎兒漫長的成長髮育，產婦的子宮和卵巢會發生一些變化，如果在產後沒有好好的恢復子宮和卵巢，就有可能引起婦科疾病，所以產婦在產後要及時保養卵巢。那麼，產後如何保養卵巢？
1.定期檢查卵巢功能。產婦需要定期檢查身體的性激素，根據體內的激素水平，來採取合適的激素療法調養。可以每隔三個月進行檢查，並在醫生的指導下，正確服用雌激素，從而延遲了卵巢功能早退。
2.適當運動。產婦可以通過適當的運動，來預防卵巢癌的發生，這樣也是有效保養卵巢的手段，同時也能增強產婦的免疫力。防範卵巢癌的同時，也預防了其他婦科疾病，這樣可以阻止身體積累太多脂肪，避免了激素紊亂。
3.通過飲食調理來保養卵巢。產婦可以多喝豆漿、山藥，這類食物可以補充身體雌激素，彌補雌激素分泌不足。或者多補充維生素e，維生素e能很好的保養卵巢及子宮。另外，還可以通過按摩保養卵巢。可以按摩踝關節以及下腹部，能改善產婦內分泌系統，有益於卵巢的保養。
