產後讓身體儘快恢復到未生產前狀態，是每一個新媽媽所期望的事情。但是往往有部分新寶媽會發現產後很久了，依然腹部贅肉較多，也比較鬆弛，這也給寶媽帶來了較多的困擾。那麼對此情況在產後多久小腹能不在鬆鬆的呢？
女性產後多久腹部能恢復到產前狀態，這和個人體質有較大關係，還和產後是否進行積極產後修復，鍛鍊有關。而通常一個較爲自然的恢復狀態，大多需要產後半年到一年之間的時間。但是畢竟會受到諸多因素影響，也少部分女性可能會達到一年以上。
產後積極進行鍛鍊，是較爲有效的促進產後子宮恢復和收緊腹部的良好辦法，比如可以通過產後健身操，女子瑜伽等，這些健身方式可以較好減去因懷孕而形成的腹部贅肉，同時也可促進產後子宮和腹部收縮。
還可以結合使用產後收腹帶，也能輔助使鬆弛的腹部儘快恢復到產前狀態。但是在使用時，切記要按照收腹帶所規定的使用時間和使用方式進行，且不可長時間和長期使用，這會造成腹腔臟器過度壓迫，影響血液循環，也就會對產後身體健康不利影響。
總之，產後腹部的恢復需要有一個循序漸進的過程，同時只有使用科學的產後鍛鍊方式，才能保障身體健康，也能夠起到較快使鬆弛的腹部恢復目的。
