當孕婦“卸貨”後，身體仍然會出現各種症狀的，很多產婦總會反映在自己順產後仍然感到有下腹墜脹的感覺，不少孕婦都缺乏這方面的知識。下面就來科普一下：順產十幾天下面墜脹正常嗎？
在順產之後兩個星期左右，感到下腹部墜脹是一種正常的現象。因爲順產時盆底肌肉和韌帶都處於拉伸狀態，並且在生孩子時需要下腹部用力，因此會對盆底肌肉和組織造成損傷，並且在拉伸的時候，細胞可能處於缺氧的狀態，產生的乳酸可能會導致下腹部有墜脹感。
加上肌肉和韌帶的恢復也是需要一段時間的，因此在生孩子之後的十幾天感到下腹部墜脹也是不需要太過於焦慮的，因爲不良的情緒會加重症狀。只需要在生活中多注意就可以了，在產後一定要避免提重物，因爲提重物的時候會使用到腹部的力量，這時候會加大腹部的壓力，導致墜脹感更嚴重。
其次，長時間的站立會導致身體肌肉過於緊張，特別是對於腰部和腹部的肌肉來說會加重勞損。所以必須避免過度的運動，無論是長時間運動還是勞累都會對身體的恢復造成不利的影響。
