孕婦懷孕後，肚子變大一方面是由於腹中胎兒的發育，加上雌性孕激素分泌導致身體的某些部位，例如胸部，肚子都會變大，這是孕婦的正常變化。那麼，30周肚子下墜正常嗎？
在孕婦三十週的時候，也就是已經懷孕七個月了。這時候，胎兒已經逐漸成型了，而且胎兒的體重也上升了。如果身體沒有其它不適的症狀，說明下墜是正常的，沒有問題。這時候孕婦已經變得相當笨重，因爲這時候孕婦的肚子已經相當大了，而且孕婦只要長時間站着，就會感受到腰疼。
所以這時候一定要注意休息。如果下墜的同時還伴有出血後者肚子疼，可能是由於平時的活動幅度過大，動了胎氣。建議到醫院去拍個片子，檢查一下。
在將近臨盆的日常生活中，一頂要多注意休息，不可勞累，儘量少彎腰，注意不可性生活。同時放鬆心情，多補充營養，少食多餐，分多次進食少量食物，這樣既不會給腸胃壓力，也能及時的補充營養。不能吃過鹹過甜，注意葷素營養搭配均衡。不定時的去醫院做產前檢查。這樣才能穩穩當當的生出個大胖寶寶。
