在女人坐月子的時候是有很多禁忌事情需要遵循，在飲食上也不能夠亂吃。生薑是一種帶有刺激性成分的食物，有些人就覺得坐月子的時候不能夠吃生薑，吃了生薑之後會影響到身體的恢復。那麼，女人坐月子能不能吃生薑？
在坐月子時產婦當然可以吃生薑，生薑是屬於平性的石材，不少產婦因爲生產時出了大量的血，坐月子時總感覺到手涼腳涼，晚上也因此而睡不着，吃了點生薑做的食物是可以起到保暖、驅寒的效果，晚上能睡得安穩。
在坐月子的時候吃生薑還可以帶來補血的效果，但也要用生薑搭配相應的食材纔可以發揮作用，比如做豬腳姜給產婦吃，就是一道適合補血的食譜，在廣東地區產婦坐月子的時候都要吃它。其他地區的產婦也可以學學廣東人烹飪是用生薑的做法。
坐月子吃生薑還有增加食慾的效果，但是也要考慮到生薑辛辣的特點，在烹飪的時候放一點點生薑作爲調料是不錯的，但並不適合直接吃生薑，直接吃生薑的話反而會因爲味道過於辛辣而感覺到特別難受，加重產婦不適。
